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从经期来看看女性的体质

一、血液循环不良型
　　在生理期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，一到生理期就会便秘。经血颜色为暗沉的颜色，感觉黏稠，有时会有像猪肝色般血块流出。经血量多，第一天比较少，但是第二与第三天起突然变多，生理期会达七天以上。


　　改善小秘方

　　血液循环不佳的人要多活动身体，小心别受寒，不要吃冰冷食物。最好不用卫生棉条。多吃黑色、红色、紫色食物，蔬菜最好都是加热处理。避免长时间坐着，要多走路，让骨盆的血液循环好些。可以喝些姜黄茶，或是中药的玫瑰花、红花、山楂。

　　二、怕冷型

　　一到生理期，腹部就有受寒的感觉，经痛严重，一受寒会更严重，但是保暖会觉得舒服一点。生理期通常都迟来，经期常会持续七天以上，经血暗红色，会夹杂像猪肝色般的血块流出。特别怕冷，并发虚弱型的几率很高。

　　改善小秘方

　　要做好保暖功夫，可以穿厚内衣或厚袜。不要穿裙子，因为要是下半身受凉，经痛会更严重。建议吃温性食物。平常可以盆浴或泡脚来驱寒气。建议可喝姜母茶与肉桂茶，或是中药的干姜与肉桂。

　　三、压力过大型

　　生理期前精神不安定，情绪焦虑不安，容易发脾气。贪食与厌食两种现象不停地重复着，老是放屁或打嗝，会乱长痘痘，不是便秘就是拉肚子。每个月经痛症状不同，会随当时的身体状况改变，在经期前会腹胀或腹痛，但是月经一来这些症状会消失。经血是一般的红色，是正常的四到五天。有时会提早，有时迟来。

　　改善小秘方

　　平常就要学习控制情绪，日常生活作息要正常，生理期可听听音乐或喝喝药草茶来安抚情绪。多吃橘子或喝茶，平常房里可放些绿色植物，起床后可以做些简单的伸展操，如果有时间可以散散步。建议喝茉莉花茶与薄荷茶，中药可试薄荷与陈皮。

　　四、贫血型

　　容易头晕，一站起来就眼冒金星，皮肤摸起来粗粗干干的，精神不集中，老是健忘。生理期腹部不舒服，还会腰酸背痛以及并发各种不适症状。经血颜色是粉红色或浅红色，经血很稀，经期很短。月经迟来的情况很严重，经常会拖到四十天以上。即使生理期已经结束了还是觉得全身无力。

　　改善小秘方

　　平常不要用眼或用脑过度，睡眠要充足，日常饮食生活要注意补血。每晚十二点以前睡，若是睡不着可以喝杯热牛奶。可以吃动物肝脏或其他补血食物。建议喝枣子茶或枸杞茶，中药可试当归与龙眼。

　　五、虚弱型

　　一到生理期前，脚就会浮肿，容易疲劳，且腰酸背痛，不太有食欲，容易感冒或拉肚子。几乎不会有经痛现象，经血是浅红色，有时量多有时量少，呈两极化。经期短，若是并发贫血，月经就容易迟来。新陈代谢差，水肿严重，尤其下半身更是肥胖。

　　　改善小秘方

　　三餐不能少，多吃好消化、营养均衡的食物。早餐一定要吃，因肠胃比较不好，吃东西时要细嚼慢咽。不适合做激烈运动，若想运动，最好选晚餐后散步。建议喝杜仲茶与高丽参茶。中药可试莲子与黄芪。

生活常识：用冰箱冷存4天是道“坎”

[size=2][size=3][color=blue]很多人把冰箱当成了家里的“食品消毒柜”，认为贮存在冰箱里的食品就是 undefined [/color][/size][size=3][color=blue]undefined卫生的。其实，冰箱因|[/color][url=http://www.my88888.com/lhjsfqpf.htm][color=blue]老虎ji上分器批发[/color][/url][color=blue]长期存放食品又不经常清洗，会滋生出许多细菌。美国佐[/color][/size]
[size=3][color=blue]治亚大学食品安全中心主任麦克洱·柯南道尔博士建议，冰箱里的食物虽然外表看起来还新[/color][/size]
[size=3][color=blue]鲜，但是实际上已经变质。对于熟肉类食物在冰箱中的储[/color][url=http://www.my88888.com/ntlhjsfq.htm][color=blue]南通老虎ji上分器[/color][/url][color=blue]存时间不应该超过4天。
   
     冰箱保存食物的常用冷[/color][url=http://www.my88888.com/shlhjdwq.htm][color=blue]上海老虎ji定位器[/color][/url][color=blue]藏温度是4至8℃，在这种环境下，绝大多数的细菌生长速度会放[/color][/size]
[size=3][color=blue]慢。但有些细菌却嗜冷，如耶尔森菌、李斯特氏菌等在这种温度下反而能迅速增长繁殖，如[/color][/size]
[size=3][color=blue]果食用感染了这类细菌的食品，就会引起肠道疾病。而冰箱的冷冻箱里，温度一般在零下[/color][/size]
[size=3][color=blue]18℃左右，在这种温度下，一般细菌[/color][url=http://www.my88888.com/shlhjykq.htm][color=blue]上海老虎ji遥控器[/color][/url][color=blue]都会被抑制或杀死，所以这里面存放食品具有更好的保[/color][/size]
[size=3][color=blue]鲜作用。但冷冻并不等于能完全杀菌，仍有些抗冻能力较强的细菌会存活下来。所以，从另[/color][/size]
[size=3][color=blue]一个角度来说，冰箱如果不经常消毒，反而会成为一些细菌的“温床”。
   
     任何食品在冰箱里的贮存时间不要太长，最好做到随买随吃，因为贮存时间过长，既影[/color][/size]
[size=3][color=blue]响食品的鲜美，又易产生异味。还有一些水果，如香蕉、苹果等，如果放久了也容易变质，[/color][/size]
[size=3][color=blue]一旦变质就会散发出一种对人体有[/color][url=http://www.my88888.com/jslhjdwq.htm][color=blue]江苏老虎ji定位器[/color][/url][color=blue]害的气体。冰箱里的食品也不要存放过多，这样会让食物[/color][/size]
[size=3][color=blue]的外部温度低而内部温度高导致变质。[/color][/size]
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Share Short Joke119

A horse walks into a bar. Barman asks "why the long face"
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1.再过几十年，我们来相会，送到火葬场，全部烧成灰，[url=http://www.ok87368357.com/][color=black]水宜生健康杯[/color][/url]你一堆，我一堆，谁也不认识谁，全部送到农村做化肥。 2.自从我变成了狗屎，就再也没有人踩在我头上了。 3.路边野花不要，踩！ 4.碰到一个MM个性签名：琴棋书画不会[url=http://www.ab003.com][color=black]水宜生健康杯[/color][/url]，洗衣做饭嫌累。 5.碰到一个GG个性签名：给我一个姑娘，我可以创造一个民族。 6.碰到一个老陕个性签名：丑女多作怪[url=http://www.hhd888.com][color=black]水宜生健康杯[/color][/url]，黑馍多夹菜。 7.碰到我们老师个性签名：[url=http://www.hhd888.com][color=black]水宜生健康杯[/color][/url]告诉你现在老师很生气，后果是很严重的(在他第N次相亲失败之后)。 8.碰到一个写手个性签名：也许似乎大概是，然而未必不见得。[url=http://www.hd273.com]水宜生健康杯[/url] 9.碰到一个情圣个性签名：说过的话可以不算，喜欢的人天天要换。 10.碰到班里的睡觉大王个性签名

Share Short Joke236

妈妈让丽荣去剪发,丽荣不肯.妈妈开导
说:"长头发需要很多营养,这可是浪费啊!"
丽荣答道:"既然长头发需要许多营养,那剪了
的头发不就等于剪了营养?这可是大大的浪费了!"
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番茄产业

首先，“东莞番茄节”[url=http://www.dwtmm.com/]任职资格[/url]不是在推广番茄的种养技术或者番茄的药用养生
健康价值和美容作用，东莞也和山东寿光湖北天门不一样，不是番茄的生产地，更不是农业城市，排除靠这样的活动来推动和宣传番茄产业的理由。东莞只是用番茄来娱乐而已！这就决定了这次活动是一场没有意义的活动，是一场浪费农民的劳动成果浪费农业资源的活动。中国是个地大物博，
地方特色浓郁的国家，各地举办的“节”也是丰富多彩，极富地方特色和历史
文化：青岛啤酒节，因为这里有清爽夺口的青岛啤酒；潍坊风筝节，因为这里
的风筝起始于唐宋，鼎盛于明清，清朝诗人郑板桥的《怀潍县》诗中说：“纸
花如雪满天飞，娇女秋千打四围。五色罗裙风摆动，好将蝴蝶斗春归。”即是
最好的证明，1988年，第五届国际风筝会将潍坊定为“世界筝都”；烟台栖霞
苹果节[url=http://www.dwtmm.com/]人力资源咨询[/url]，因为这里盛产苹果；湖南龙舟节，因为屈原忠心一片，但救国无门，
反遭放逐，在此投江；新疆吐鲁番葡萄节，那是因为这里盛产葡萄，同时也是
为了纪念丝绸之路开通2100年而举办的……每个城市的“节”都有她的生命力
和传承意义，或为子子孙孙延续文化，或为发展地方经济。总之，举办者有举
办者的理由，参加者有参加者的理由，热衷者有热衷者的理由。但我相信，东
莞盛大的“[url=http://www.dwtmm.com/]人力资源管理[/url]番茄节”举办者和参加者都找不出恰当的理由，那热衷的理由更是
空穴来风，无从说起。

　　[url=http://www.dwtmm.com/]人力资源管理咨询公司[/url]如果东莞真的要想举怕什么节日，那也应当和这个城市有关。能够来弘扬
和代表这个城市的一些独有的特色和精神，能够在东莞大局低迷的特殊时期起
到推动经济发展和文化收获的辅助作用。但“东莞番茄节”看不出有任何有价
值有意义的因素和元素蕴含在里面。其实，举办者又何必另辟蹊景去搞什么“
[url=http://www.dwtmm.com/]任职资格管理咨询[/url]”呢？东莞的炮台文化

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