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能使孕母胎儿都健康的饮食

　　怀孕后，许多孕妇变得喜欢吃酸味的东西，这是生理现象。专家表示：只要科学“食酸”，不仅能增进食欲、改善胃肠道不适症状、增强母体抗病能力，还有利于胎儿的骨骼构建。
　　因此，孕妇吃些富含维生素C的食物（大多为酸味食品），包括：西红柿、樱桃、杨梅、石榴、橘子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜蔬菜和水果。
　　值得注意的是，孕妇食酸应讲究科学。人工腌制的酸菜、醋制品虽然有一定的酸味，但维生素、蛋白质、矿物质、糖分等多种营养几乎丧失殆尽，而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高，过多的食用显然对母体、胎儿健康无益。

欲望的火焰作者邹继富简介

邹继富，又名汪洋、邹东陵，最常用的笔名是野风和野岛。1972年4月5日出生于重庆市云阳县长江南岸大巴山中的一个贫苦的农民家庭。
   
    “穷人孩子早当家。”他是个不留级不留学的孩子——只用四年时间就啃读完五年制小学的全部课程。人家吃白米饭他端粗糙的包谷米同样以优异成绩在凤鸣中学读完初中；1988年考入云阳师范学校。也就是从这时起他在一种苦涩而艰难的家庭背景下走上了浪漫的文学创作之路，并在杨人猛（任蒙）、张志明、王金顺、杨牧等文学老师的辅导下开始在全国20多种报刊杂志上发表作品。1991年8月，不到20岁的他只身背着简单的行李走出了校门挤上南去七曜山中的客车，好不容易才找到长岭小学。第一次离家出远门，第一次真正感到孤独，也第一次觉得自己所谓的创作中应该溶入一种什么样的人生味道。任教不满半年，被借调到某区公所做新闻干事半年，1992年他又以优异的成绩考入武汉大学中文系。1995年毕业后正式分配到四川省某县委宣传部。在同龄人尤其是校友羡慕的目光中他其实是很痛苦很窝囊地跋涉着。
主要作品
（已出版）
诗集《一个中国公民的新生》
《邹继富诗选》
《真爱无悔》
散文集《世上只有妈妈好》
小说集《走出荒原》
小说《情债》
《血狼》
《欲望的火焰》

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熊猫的愿望

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微电解制水杯

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