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怀孕期间各种变化和解决方法

　　情绪变化　
　　怀孕期间不仅身体起变化，情绪也出现剧烈的变动，甚至出现前所未有的情绪变化。其他孕妇一样也会莫名的生气，事实上，荷尔蒙含量的变动牵引着情绪的欺负，从兴奋到沮丧。迅速变化的体形改变了您的形象，而后担忧自己是否有资格当好一个母亲的角色。基本上，妊娠期的心理变化相当难测。　
　　内分泌的变化　
　　在怀孕期间，情绪波动相当明显。您会发现自己变得焦躁易怒，对于小事反应过度，斤斤计较，莫名的沮丧、哭泣。变动的内分泌含量正主导您的情绪变化，就好象指挥家指挥乐队演奏一般。焦躁、易怒、沮丧并没有什么可耻的。只要您向一般人解释，就可获得谅解。　
　　体形变化　
　　您需要一段长时间来适应体形变化、体重增加、发色改变。在妊娠期间，您没太多闲工夫注意身材，您对自己庞大的身躯感到陌生。您可能会担心自己肥胖，变得没有吸引力，害怕产后无法恢复窈窕身材。世界上，大多数文化都视孕妇为最美丽的女人。与其对身体感到失望，不如换个角度看看，把圆润视为人体生育力的光辉，对自己孕育下一代的能力及体形感到自豪。　
　　认知上的冲突　
　　怀孕可说是重新评估、调整变化、担心、恐惧的阶段。最重要的心理建设就是接受怀孕这个事实。有许多妇女在刚怀孕的那几个月丝毫没有感觉，直到胎儿明显长大了，才意识到自己怀孕。当您开始接受即将面临的现实时，心理上就会发生矛盾。担心并没有错，远比直到孩子回家之后，才开始意识到问题来了的人好多了。　
　　恐惧感　
　　您会开始担心临盆的各种问题：自己是否能承受分娩的痛苦？会尖叫、排便或失去控制吗？需要剖腹生产或会阴切开吗？您可能会很惊讶自己的平静和过分失去控制，但没有关系，只要记得医护人员都已经见过多次了，实在没有什么好难为情的。　
　　您会担心自己是否是个好妈妈，是否会伤到孩子或对他照顾不周。这些感觉都很常见，可说是合理的恐惧。也许可以替朋友照顾一下她的小孩子，替她换尿片、哺乳，这样您就能获得自信。　
　　做梦　
　　在最后三个月的妊娠期中，做梦的次数会越来越频繁。根据报告指出，大部分的产妇都会梦到胎儿有问题，有时会梦到失去孩子。这可能是过分担心流产或死产的缘故。这些梦境是孕妇们在宣泄自己的焦虑。做梦、噩梦、幻想都可能是对您孩子的一种敌意表现。这孩子将来会捣乱您的生活、隐私、舒适的日常活动。有时噩梦会非常鲜明而让您突然吓醒并汗流浃背，心跳过速，但这并不会影响胎儿。相反的，您的快乐、欣喜及幸福，胎儿却都感受得到。您的心情好时，胎儿跟着变好，当您全身放松时，胎儿也会变得平静。如果听音乐、翩翩起舞或绘画能让您感到满足快乐的话，则不妨多多为之，以便与您肚中的孩子分享。　
　　处理情绪变化　
　　在您调整心情时，试着把情绪上的变化当做是一种助力。切勿认为恐惧或其他的想法就代表您犯了错。您满脑子所想的，都是一个跟生命有关的大问题，不要怕耽心多余之举会让人笑话。怀孕并非一件闹着玩的事，接受一切现实中的问题，对您及还才有益处。　
　　做白日梦　
　　幻想能帮助您在孩子还未出世前，即与她建立亲密的关系。发现自己花了好几个小时幻想着自己的孩子，其他什么事情也没有做，不要觉得荒谬，跟肚子里的孩子连系感情是接受她的第一步。　
　　写日记　
　　在人的一生中应随时记录日常生活的一切，这样可以帮助您看清自己的另一面。日记是个抒发自己不想与人分享情感及思绪的好地方，同时还能帮助你抓住自己。未来，在您的孩子即将成立她自己的家庭时，可能会对这本日记相当有兴趣呢。　
　　孕妇有孤立的感觉在当今社会非常常见的。有许多妇女选择晚生，有些则决定联合抵制生产。您可能会发现自己是死党中第一个怀孕的，周遭没有其他妈妈，相当寂寞。不妨参加一些父母准备班之类的团体，或在生产课程中认识些新朋友，或问问朋友是否有认识初为人父、人母的年轻夫妻可以与您讨论。这种因怀孕结缘的关系通常在产后仍可维持相当长久。在您感到孤立的时候，别忘了自己的父母和先生，跟他们谈谈，一起去把社交范围拓展开来。　
　　沟通　
　　在怀孕期间想与他人沟通，分享自己的感情和心事是相当自然的。您的先生为当然人选，可能他也有很多话急于告诉您。他想跟您谈论的问题可能是些忧虑，一些他认为您可能会觉得很烦、很可笑无知的问题，或是因为您太忙太累而没有时间与他讨论的问题，他就会避而不问。忽视自己所担忧的事情并不能解决问题，在您丝毫没有准备的情况下，被压抑的问题也有可能逐渐浮现，突然爆发出来。　
　　处理物质生活的变化　
　　怀孕期间所有您原本能轻易解决的问题，在这个时候反而都变地不可能了。因此应该保持冷静，如果能够解决的话就不要过度反应。　
　　财务　
　　现代婚姻中的头号杀手是财务问题，怀孕期间尤其麻烦。即使您计划产后继续工作，但仍无法改变收入减少的事实。因此，在孩子出世前，应先想好将来如何处理收入的问题。　
　　居住　
　　由于孩子的到来可能使得原本的家庭空间不足，而必须考虑搬家或重新装修家里。这方面的问题在考虑时相当扰人，站在身体的立场上看来不宜搬家，但若非搬不可，则应在怀孕未进入后期阶段前即行完成。　
　　祖父母　
　　新生儿的来到，不仅是您自己新角色的开始，也可能同时是您父母亲的一个新挑战。您初次告诉父母怀孕时，他们可能认为自己还年轻不太能接受，但孩子一旦出世后，毫无疑问的，他们便会积极扮演他们的角色。

Share Short Joke255

Why did the second monkey fall out of the tree?
He was stapled to the first monkey.


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[url=http://www.rcroll.com/Helicopter/Esky/300-Series/V3-LAMA.html]esky V3 lama[/url]
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脑筋急转弯，考考你的智商

[size=2]什么“海”可以装下世界上所有东西？

和什么动物“作战”自己要流血？
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什么样的房间，谁也不愿意住？

什么球不用刀切就可以分成四个半球？
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什么人的手掌不能摸？ [/size]
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谁真的可爱？

公鸡做什么生意最辛苦？
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什么东西洗了不是为了吃
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什么票最值钱也最不值钱
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Share Short Joke247

A man walks into a bar and sees a horse behind the counter, cleaning the glasses. The horse sees him staring, and says, "What's your problem, bub? You never seen a horse tending bar before?"

The man says, "No, I just never thought the parrot would sell the place."


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[url=http://www.rcroll.com/Helicopter/Esky/500-Series/HONEY-BEE.html]EK1H-E004[/url]
[url=http://www.rcroll.com/Helicopter/Esky/500-Series/HONEY-BEE.html]esky honey bee[/url]
[url=http://www.rcroll.com/Helicopter/Esky/500-Series/HONEY-BEE.html]Honey Bee[/url]
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大S称与何润东两年内不可能结婚

与周渝民分手后，近来又传出与何润东走得近，但她日前接受好姐妹侯佩岑东风《娱乐@亚洲》访问，忍不住说出：“我不知道会不会伤到他，但这2年是不可能的！”隐约透露双方势必走向平行线。

她近来因练健身与拳击，手臂肌肉已小有线条，但她却说还想学格斗，因为拳击不能满足她，更梦想得到双栖冠军，她迷恋肌肉过了头，私下在后台还与侯佩岑比谁的肌肉大，十分搞笑。
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她的电影新作《保持通话》26日将上映，她饰演单亲妈妈，在戏中不仅被车撞、跳箱救女，还要歇斯底里哭叫，饱受折磨。片中危险的动作，她都坚持不用替身自己来，让导演陈木胜大赞她敬业。

【编者按】

【编者按】专家指出：夫妻由于饮食习惯相同、生活方式相近，很容易感染同一种疾病，提醒我们在享受“夫妻相”给我们带来的幸福的同时，也要警惕共同的生活方式带来的“夫妻病”。

　　案例

　　静宜拿着医生开出的单子，怎么也想不通，明明是老公患有糖尿病，怎么现在自己也患上了？

　　[url=http://www.pla466.net/cjpfb/qtpf/20080423327.htm]鸡眼[/url]静宜与老公结婚已经十年了，感情好得没话说，她一直像个小女人般跟进跟出，细心体贴地伺候着老公的饮食起居。老公爱吃甜的和油炸食品，她就依照他的口味，早餐吃蛋糕，做菜爱放糖，没事吃麦当劳，甚至在老公的书包和家里的茶几上都备着巧克力、糖果之类的零食，以便他累了、馋了能随时补充。

　　一年前，老公查出来患了糖尿病，一年后，她也查出了糖尿病。

　　专家指出，[url=http://www.pla466.net/cjpfb/py/]过敏性皮炎[/url]这其实就是共同的生活方式导致的“夫妻病”。专家介绍，很多人都有体会，夫妻生活时间长了,相貌会越来越相似，就是我们所说的“夫妻相”。夫妻朝夕相处在一起，共同生活的时间长了，饮食习惯相同、生活方式相近，很多疾病也会同时感染，这就是所谓的“夫妻病”。专家提醒，我们在享受“夫妻相”给我们带来的幸福的同时，也要警惕共同的生活方式带来的四种类型的“夫妻病”。

　　绝不放过型

　　典型代表：感冒、性传播疾病、某些皮肤疾病

　　[url=http://www.pla466.net/cjpfb/dzpz]带状疱疹[/url]这些疾病虽然表现各不相同，但都有一个特点，就是不会放过共同生活的人——当然前提是没有采取预防措施的情况下。其实，假如一方不慎染病，只要另一方做好防御，还是能幸免的。

　　感冒

　　当家庭的成员中有一人得感冒时，有40%的其他成员也会被传染。为了安全起见，感情再好的夫妻，在感冒期间还是尽可能避免法式热吻等行为的好！

　　对策：感冒的一方出现流鼻涕、发热、咳嗽等情况，首先应该让“病号”加强营养和休息。未感冒的另一方可采用喝姜汤、服用“大青味”、单独使用碗筷等方法提前预防被传染。室内应加强通风和消毒，以熏醋法来加强消毒。

　　性传播疾病

　　假如一方不幸患上了尖锐湿疣、梅毒、艾滋病(专题 访谈 咨询)等，在没有防护措施的情况下进行性生活，很容易传染给对方。

　　对策：一方得了性方面的疾病时，戴安全套过夫妻生活是切断传播的不二法则。要注意对毛巾、脸盆、被褥的清洁消毒。已被污染的用具，可用肥皂水冲洗、开水煮烫、阳光暴晒以及使用消毒液等方法处理。

　　至于已经患病的一方，没别的办法，只有到正规医院接受治疗。

　　某些皮肤疾病

　　夫妻之间不可避免的每天有近距离接触，很容易让扁平疣、头足癣、麻疹、口蹄疫等皮肤病钻空子，通过身体接触或衣服接触传染给对方[url=http://www.pla466.net/cjpfb/qtpf/20080603353.htm]丹毒[/url]。

　　对策：减少皮肤接触；衣服分开洗涤；尽快求医，并且共同求医。

　　夸大其词型

　　典型代表：乙型肝炎、肺结核、艾滋病

　　[url=http://www.pla466.net/cjpfb/pfx/]体癣[/url]它们都具有典型的传染性，让人听到都退避三舍。不过，其传染性经常被人们误解而肆意夸大，以为得了其中的疾病，就无法再一同生活、工作，害怕被传染上。其实，对于夫妻来说，只要做好防护，还是可以避免传染的。

　　乙型肝炎

　　由于它的结局往往是肝癌或硬化腹水，所以很可怕。更麻烦的是，乙肝具有传染性，并且无药可根治。乙肝主要通过血液、精液传播，假如只是一起吃吃饭、喝喝茶，是不会传染的。就算是夫妻，10对夫妻中仅有一对可能通过这个途径传染给对方。

　　对策：得了乙肝应该积极治疗，不要因此背上心理负担而放弃婚姻和爱情；夫妻生活时应戴避孕套；吃饭时稍微小心点，避免使用同一双筷子；及时注射乙肝疫苗。

　　需要注意的是，不要有血液接触。

　　肺结核

　　这种病已经很少见了，在发达地区更是趋于绝迹，假如感染了结核病菌，在身体健康的情况下，大多情况是一生不发病，会自然痊愈。所以夫妻之间并非一人得结核，另一方必然被感染，看见结核病人家属就躲得远远的做法更是过时了。

　　对策：肺结核还有开放性和陈旧性之分，只有开放性结核有传染性，痰里带菌；陈旧性则没有传染性。

　　艾滋病

　　同样，艾滋病是性传播疾病，虽然很凶猛，但切断夫妻之间直接性接触的渠道，还是可以避免感染的。只是，家中一旦有此病人，家人的一切幸福就将断送，难以治愈，给家人带来的心理创伤，将让家人容易染上抑郁疾患等。

　　对策：切断夫妻之间任何直接性接触的渠道。

　　被人遗忘型

　　典型代表：胃炎、胃溃疡、失眠

　　这些疾病的发生，很少有人认为是夫妻双方的原因，总是把它们的发生跟工作紧张压力大、心情不好等联系起来，其实压力和心情这两种感受，全在于最亲密的人如何去协调。相互关爱，调理好了，这些问题也就不会存在了。

　　胃炎、胃溃疡

　　如果夫妻之间存在猜忌，就很容易造成神经功能紊乱，刺激胃酸过多分泌。情绪焦虑还会导致体内血液的供应不足，胃黏膜功能和胃部的防御功能下降，胃黏膜失衡则会发生胃溃疡。

　　另外，一半的正常人体内都携带有幽门螺旋杆菌，该菌可通过筷子、接吻等途径传染，从而导致溃疡病。此外，以腹痛、腹胀、腹泻及便秘等胃肠功能紊乱为特征的肠易激综合征也是常见的“夫妻病”，这主要与精神因素（焦虑、压力、疲倦等）和不良生活习惯（喜辛辣食物、不吃蔬菜、少运动、饮水少和不按时排便等）相关。

　　对策：夫妻之间要彼此信任和关心，时刻提醒自己：你在伤害对方的时候也在伤害自己；最好采用“分筷制”，并定期对筷子进行消毒处理，是预防胃病的重要措施；用各种方法增加生活情趣，减少应激状态发生；若一方已经患溃疡病，留意分筷制吃饭。

　　失眠

　　严重的失眠可以看作一种精神疾病，偶尔失眠则不列为疾病。大多数夫妻共同失眠的原因是由于生活不规律或者长期心理压抑、焦虑造成两个人都出现入睡困难、多梦、早醒的现象。如果丈夫工作繁忙，无暇顾及家庭，女性感到受冷落或者当女性在工作、生活方面面临重大抉择和压力又无法倾诉和被安慰时，就会导致忧郁、焦虑，久而久之就会出现失眠现象。而夫妻同床共枕，只要一方睡眠差，势必影响到另外一个人。时间久了，会出现耳鸣、头晕、心悸等相关症状。

　　对策：尽量打消生活焦虑，夫妻之间经常沟通，保持完美的性生活，都有利于睡眠质量的提高；正确对待发生在性功能上的问题，不要讳疾忌医，预防或消除因此而产生的焦虑性失眠；不管是因为什么而失眠，都不能单纯地依赖，更不能长期服用同一种，如果非要使用，一定要寻求医生的帮助。

    生活方式型

　　典型代表：糖尿病、高血压、癌症、孕育力异常、性功能下降等

　　这些疾病都具备一定的遗传素质，在某些不良的生活方式的促发下就容易发生。夫妻之间十多年甚至几十年的共同生活，饮食习惯、运动爱好趋于一致，假如一方患了“生活方式病”，另一方也很容易患。越是夫妻感情好，形影不离的，越容易共同患病。

　　糖尿病

　　长期的高脂肪、高糖饮食（比如很多读者朋友喜欢吃油炸食品、蛋糕、零食等），加上不运动、发胖，多基因遗传病——糖尿病就会不可避免，医学界早就发现夫妻共患病里，糖尿病居于首位！自己不被对方传染还不是最根本的解决办法，最好的方法是从生活方式着手，让两人共同远离这种医疗界至今难以攻克的疾病。

　　对策：多运动，心情开朗；多素食，少油腻。

　　高血压

　　高血压和冠心病等都是典型的生活方式富贵病，跟高油脂饮食、少运动、发胖关系密切，更重要的是，很多夫妻之间由于争吵、猜疑，而导致心情波动很大，久而久之血压就高了。所以妻子要为全家人调理健康饮食，并且夫妻双方要互相理解，建立其乐融融的家庭环境，这些疾病的发生至少会晚15年出现。

　　对策：对于不良的生活，夫妻间应相互提醒、相互监督；健康饮食，拒绝高能量、高脂肪、高蛋白、低纤维的食物；保持适当运动的习惯。

　　癌症

　　肺癌、肠癌和胃癌被认为是恶性肿瘤中具备典型表现的“夫妻病”。夫妻双方同时或先后患同一类癌症的发生与环境因素、生活方式有密切关系。

　　夫妻生活的同一环境，可能潜在着相同的致癌因素：相互影响的不良情绪（如吵架、焦虑和抑郁心理）将导致免疫力的降低；相同的不合理、易致癌的饮食习惯（爱吃烧烤、油炸、腌菜、熏肉等食物）；以及共同长期居住污染环境（主动和被动吸烟、装修材料和油漆的室内污染）等，都将导致同患癌症的几率增加。

　　对策：家庭成员应远离空气污染严重和有害粉尘多的环境；保持合理膳食结构、清淡饮食，少吃腌制食品，多吃新鲜蔬菜水果；保持心情愉快，多沟通，保持愉快的家庭生活，戒烟少酒。

　　孕育力异常

　　有些想要宝宝的夫妻总是怀不上，一检查，丈夫精子活力异常，妻子排卵也不太正常；总算怀上了宝宝，可不到3个月就流产了，检查说是染色体异常。

　　孕育力异常，不能归结为某一方有问题，由于夫妻共同生活在特定环境下，平时生活中的电脑和微波炉辐射、饮用水化学元素异常、电热毯使用不当等问题往往影响双方身体状况，造成无法得到健康的宝宝。

　　对策：如果想要宝宝，夫妻双方要提早半年到医院做相关检查；对家庭居住环境进行彻底清理，适量改善食谱，为迎接健康宝宝做好准备。

　　还有一点也很关键，怀孕前丈夫一定要戒烟戒酒，以免留下畸形胎儿的隐患。

　　性功能下降

　　美好的性生活让夫妻更健康、更长寿，但是，假如妻子由于工作压力或生育等缘故对性生活出现厌恶、抗拒，丈夫则很容易出现阳痿、不举等现象；假如妻子对丈夫的烟酒爱好不加制止，那么丈夫在四十多岁的时候往往就“不行”了。所以保持性功能绝对属于杜绝“生活方式病”的必修课。

　　对策：妻子要注意为丈夫准备健康饮食，多吃海鲜等含锌的食品，戒烟少酒；夫妻之间多沟通，并乐于在一起享受沟通的时光。

　  “夫妻病”应当同诊同治

　　针对那些发病与夫妻生活密切相关的疾病，近来有不少医院开设了“夫妻同诊同治”门诊，涉及范围包括男科、妇科、泌尿科等。

　　通过联合会诊的形式实现学科之间的项目联合和优势互补，能有效提高治疗效率，缩短治疗周期，同时也能为患者节约大量的时间和金钱。　

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[b][url=http://www.zzhongganji.com]鄂式破碎机[/url][/b]是出现较早的破碎设备，因其构造简单、坚固、工作可靠、维护和检修容易以及生产和建设费用比较少，因此，直到现在仍然广泛地在冶金、化工、建材、电力、交通等工业部门，用于破碎抗压强度在147～245MPa的各种矿石和岩石的粗、中、细碎。近年来，我厂为满足冶金、矿山、建筑等工业部门破碎高强度、高硬度的微碳铬铁的需要，专门研制了强力颚式破碎机。
　　 [b]鄂式破碎机[/b]一般分为复摆和简摆两种，主要用于粗、中碎。近年来，又出现用于细碎的复摆鄂式破碎机和破碎高强度、高硬度微碳铬铁强力破碎机。众所周知，鄂式破碎机主要问题是颚板寿命低。为此
，公司研制了专用材料，为改善启动过程，避免过载损坏，还在大型机上采用了液力偶合器，改善了设备性能。
　　 使用范围：[b]鄂式破碎机[/b]主要用于对各种矿石与大块物料的中等粒度破碎，广泛运用于矿山、冶炼、建材、公路、铁路、水利和化工等行业。被破碎物料的最高抗压强度为320MPa.
　　 性能特点：破碎比大，产品粒度均匀，结构简单，工作可靠，维修简便，运营费用低。
　　 工作原理：工作时，电动机通过皮带轮带动偏心轴旋转，使动鄂周期地靠近、离开定颚，从而对物料有挤压、搓、碾等多重破碎，使物料由大变小，逐渐下落，直至从排料口排出。地址（ADD）：郑州市西开发区 销售电话（TEL）：0371-62056757　手机：13633850454 网址： [url=http://www.zzhongganji.com/www.zzhongganji.com][color=#0000ff]http://www.zzhongganji.com[/color][/url]

我的机票丢了？怎么办？

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