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孕早期的20条生活纪律

怀孕早期是一个非常特殊的时期。因为，刚刚形成的胚胎对于外界的很多因素和刺激异常敏感。所以，一定要在生活中遵守“纪律”，倍加呵护自己，以免导致胎儿畸形或流产。
　　纪律1 预防感冒
　　普通感冒和流行性感冒都是由病毒引起的呼吸道感染。虽然普通感冒对胎儿影响不大，但如果体温较长时间维持在39℃左右，也有可能造成胚胎畸形。特别是流行性感冒，不仅病毒具有能使胚胎或胎儿发生畸形的作用，高热和病毒的毒性还会刺激子宫收缩，引起流产。因此，孕早期要避免去公共场所，尤其在感冒流行季节，同时在生活中避免接触感冒患者。
　　纪律2 不要自行乱吃药
　　妊娠30-40天之间如果出现伤风感冒、头痛失眠等不适，不要自行乱吃药。这时，是胚胎组织对药物最敏感的时期，刚刚形成的胚胎非常稚嫩，很容易受到一些药物的损害而造成畸形或流产。发烧时切不可乱用阿斯匹林等退热药，一定及时去看医生并告诉怀孕的时间，以便医生选用既有效又不会对胎儿有害的药物。
　　纪律3 禁止做腹部X线检查
　　早孕阶段尤其是怀孕15-56天时，胚胎的器官正处于高度分化形成中。一旦接受X射线特别是腹部，极易发生胚胎畸形，发生小头、痴呆、脑水肿、小眼等发育上的缺陷。因此，在怀孕头2个月绝对禁止X射线照射。除此之外，孕期常规的肺部透视可以推迟到怀孕4个月后，X射线骨盆测量在孕早期也应尽量避免，最好安排在妊娠36周左右。
　　纪律4 洗澡时间不宜过长
　　怀孕早期所发生的孕吐反应，通常会使孕妇的身体比较虚弱。如果洗浴时间太长，容易身体过于疲倦，引起头晕，虚脱在卫生间里；或是因身体受冷而染上伤风感冒。特别是坐浴时间过久，会造成子宫充血，刺激子宫肌肉引起收缩，引发流产。
　　纪律5 不涂抹香味浓烈的香水
　　香味浓烈的香水中含有一些人工芳香剂，容易刺激孕妇的呼吸道、皮肤神经系统，引起过敏反应，如皮肤瘙痒，还会引起头晕、咳嗽甚至头痛等不适，而怀孕早期孕妇本身就很敏感。另外，浓烈的香水还容易使胎儿出生后易患腹泻和耳部感染。因此，孕期最好避免使用这样的香水。
　　纪律6 出行尽量不走颠簸的道路
　　怀孕早期很多孕妇都还在每天坚持上班。如果在颠簸不平的路上骑车、乘坐公交车或从事乘务员工作等，容易因剧烈震动或过于劳累而使盆腔充血，对胚胎组织造成刺激，引发自然流产或先兆流产等不良结果。因此，孕早期骑车或乘车时尽量避开不平的道路，以免发生意外。
　　纪律7 孕吐剧烈要及早就医
　　少数孕妇在怀孕早期反应特别强烈，恶心呕吐以致完全不能进食。这时，应该及早去医院就医，通常需要住院治疗。否则，不仅使自己的健康受到很大影响，还会由于身体缺乏营养、脱水而给胎儿的发育带来严重后果。
　　纪律8 患了感冒别在家硬挺着
　　虽然怀孕早期用药不当容易引起胚胎组织畸形，但一旦患了感冒还是要赶快去看医生，不要在家里硬挺着。“讳疾忌医”容易使病情加重，延误治疗时间，这样也会损害胚胎组织。
　　纪律9 别熬得太晚才去睡觉
　　如果夜半时才入睡，容易使体内的生物钟节律被打乱，导致生长激素分泌减少，影响胎儿的生长发育，甚至生长发育停滞。同时，孕妇也容易出现头痛、失眠、烦躁等不适，使早孕反应更为加重。
　　纪律10 尽量少使用手机
　　怀孕最初3个月，正是胚胎分化和形成各个组织器官的时期，而手机在工作状态中可能会产生一定的电磁辐射，使正在发育中的胚胎容易受到损害。特别是在汽车里接通手机时，电磁辐射强度会突然增大好多倍。因此，怀孕早期最好尽量少使用手机。
    纪律11 最好别戴隐形眼镜
　　怀孕早期由于内分泌发生改变，孕妇的角膜组织轻度水肿，戴隐形眼镜容易加重角膜缺氧。加之孕期本身泪液分泌量减少，黏液成分增加，容易引发眼睛出现异物感、干涩、发磨等不适，还会因眼膜小动脉挛缩而引发结膜炎。因此，戴隐形眼镜不适感会比孕前增大，最好戴框架眼镜。
　　纪律12 避免在卧室里放冰箱
　　孕妇每天需要在卧室里度过很长时间，而资料显示，卧室里的冰箱所产生的噪音一旦超标，将会严重损害孕早期胚胎的生长发育，成为致畸的一个祸因。另外，电冰箱的制冷剂氟里昂也有致畸作用，可能会对稚嫩的胎儿造成严重伤害。
　　纪律13 避免情绪极度不安
　　如果在怀孕7-10周经常处于极度不安的情绪中，容易引起兔唇、腭裂、心脏有缺陷等发育畸形，因为此时正是胚胎腭部和脏器发育关键时期。胎儿在出生后，也容易成为性格异常的儿童，如挑食、好发脾气、十分好动，甚至患多动症。
　　纪律14 出现腹痛赶快去医院
　　怀孕早期出现腹痛，有可能是发生了宫外孕或流产。这都是比较危险的征兆，应该足够重视。因此，无论是急性腹痛还是慢性腹痛，均要尽早去医院就诊，即使腹痛较轻，也不可掉以轻心，以免延误治疗时机。
　　纪律15 尽量不用电热毯取暖
　　生活中常用的电热毯虽然电流很小，但由于使用时紧贴着孕妇的身体，对怀孕早期正处于发育阶段的胚胎组织可能存在潜在的危险。一些资料表明，孕妇在妊娠最初3个月使用电热毯，自然流产的发生率大为增高。
　　纪律16 减少性生活次数
　　怀孕最初3个月，由于胎盘还没有完全形成，所以孕妇体内孕激素分泌量还不够多，最容易发生流产。如果性生活过频或动作不轻柔，容易刺激子宫收缩而引发流产。因此，要尽量减少性生活，尤其是以往发生过习惯性流产的孕妇。
　　纪律17 不单独一人出去旅行
　　怀孕早期是发生自然流产的高发时期，尽量避免单独一个人出门旅行。不得已出门在外，先去征求医生的意见，并进行一下诊察。同时，身边一定还要有其他人陪伴，能够对孕妇加以照料。当然，更不能在旅游旺季去人多拥挤的地方。
　　纪律18 换掉高跟鞋或不合脚的鞋
　　怀孕早期胚胎组织很脆弱，容易受到一些外来刺激的影响。如果还在穿高跟鞋或穿的鞋子不合脚，一旦身体摔倒容易引发流产。
　　纪律19 孕吐期间安排好饮食
　　如果因孕吐而使孕妇的身体缺乏营养，也会影响胚胎组织的生长。因此，孕吐期间要注意安排好饮食，以清淡、少油腻、易消化为原则，烹调尽量多样化，满足孕妇的口味和饮食习惯。同时，多吃一些新鲜蔬菜和水果，以给身体补充水分，满足对各种维生素、微量元素的需求，防止发生酸中毒。特别是孕吐反应严重的孕妇，更要多吃一些水分多的食物，如西瓜、西红柿等。
　　纪律20 不宜做剧烈的活动
　　孕妇加强运动可以增强体质，待胎儿出生时促进分娩。但在怀孕早期胎盘还没有完全形成，这时最容易发生流产。因此，一定要选择适宜的运动，如散步、柔软体操等。运动时要格外小心，以免过于激烈引起流产。

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Share Short Joke176

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萧淑慎去年在台北市住家庆生时，遭警方2度查获吸食古柯硷，士林地检署经过侦查后，发现她除了自己吸用，还提供古柯硷给助理徐惠慧施用，因此昨依施用及转让一级毒品两罪将萧淑慎起诉，其中转让一级毒品可判刑1年以上7年以下，100万元以下罚金。

萧淑慎去年6月才因被验出吸食古柯硷，进入台北看守所接受观察勒戒，7月23日获释出所，并获不起诉处分。没想到不到半年，她又在重庆北路住家内，被警方查获与助理徐惠慧等人一起吸食古柯硷，被当场逮捕。
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当天11月13日是萧淑慎31岁的生日，她约了朋友在家庆生，并拿出古柯硷助兴，没想到在场的友人王丰裕是遭警方盯上的药头，当晚警方冲入抓人，才发现原来该处是萧淑慎家，而桌上竟放着2包古柯硷，于是将萧淑慎等人带走，而王男则是在警方逮捕时，吞灭火器粉末自杀身亡。

双方各执一词

检方调查时，萧淑慎坦承吸食古柯硷，但否认徐惠慧吸食的古柯硷是她提供的，她向检方表示，是徐女自己拿来用的，但徐女反驳说“是萧淑慎请的”，她还说古柯硷很贵，1小包3500到4000元：“我只是助理，没她同意我怎么敢拿来用？”检方因此认定萧淑慎除自己施用，还另涉及转让毒品。对此，萧淑慎经纪人张嘉麟说：“如果以1个助理的片面之词，就以这罪起诉淑慎不是太对，就我知道，淑慎并没提供，助理应该算是不问自取，一切交由律师处理。”

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北京“十一”期间：下了火车就能买到折扣机票 下了飞机也能买到火车票

北京“十一”期间：下了火车就能买到折扣机票 下了飞机也能买到火车票  

北京奥运会后的首个国庆长假临近，能否买到返程票成为许多游客关心的问题。[url=http://www.jpdbk.com/html/2008927153135365.shtml]北京到苏黎世机票[/url]记者在采访中了解到，为应对这一客流高峰，北京火车站和北京西客站的航空售票点联合南方航空公司和海南航空公司推出低价位航空客票，为乘客出行提供更加便利的服务。

    记者在北京火车站人流如
织的售票窗口外看到，航空售票窗口也是人很多，张先生一家刚刚从天津过来，[url=http://www.jpdbk.com/html/2008927153010981.shtml]北京到巴塞尔机票[/url]下了火车就方便地买到了去银川的三折机票。“没想到在北京火车站就能方便地买到机票，出了火车站就是航空售票点，真方便，价格也合理。”张先生举着两张刚买到的机票高兴地对记者说，“不但机票折扣低而且服务也好，为我出行提供了很多便利。”

    该售票点负责人、北京雁华恒信投资顾问有限公司的刘经理告诉记者，[url=http://www.jpdbk.com/html/2008927152838675.shtml]北京到巴塞罗那机票[/url]虽然是“十一”，但是和火车相比，飞机还是有一些空座位，为了达到最低的价格，该售票窗口和南航、海航等航空公司合作，利用班机剩余舱位，发起了飞机票价低于火车票价的活动，虽然加上燃油税，[url=http://www.jpdbk.com/html/2008927151046902.shtml]北京到罗马机票[/url]飞机票不能真正低于火车票，但是这是回馈消费者的一个方式。

    据介绍，该公司在首都机场设立了火车票的销售网点，[url=http://www.jpdbk.com/html/200892715915216.shtml]北京到博洛尼亚机票[/url]那里平均每天的售票数量是70张到100张票，但是进入今年，这个数字提高了30%，这也许是北京发车的一系列动车组线路，既节省时间又引人关注的原因。即将到来的十一黄金周会吸引大批外地游客到京，游客们可以选择首都机场转往火车站在北京周边游玩。机场可买火车票，火车站可买机票，便捷的购票渠道使游客满意。

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三个大学生

　　一公司有三个大学生，分别来自北大、清华和人大。公司老总发话说：公司
决定让你们各做一把椅子，你们三位好好想一想，有什么想法就告诉我。
　　清华学生最积极听话，一句怨言没有。一下去就想方设法做椅子，尽管他实
际上也根本不知道怎么把椅子做出来。
　　北大学生对此的第一个反应就是：凭什么要做一把椅子，它的合理性何在？
这一问题不解决，讲如何作椅子没有任何意义。在不允许问合理性的情况下，凭
空硬要做一把椅子，等于是专制强权，必须坚决反对之！只有等做椅子的合理性
得到充分解决之后，他才可能去想做椅子的可能性有多大，以及怎么做等问题。

　　人民大学的毕业生对此的第一个反应，不是马上就十分"听话"去做椅子，如
清华学生那样；也不是象北大学生那样天真浪漫地要追究"做椅子的合理性"，"凭
什么要做一把椅子"。人民大学的毕业生对此的第一个反应是：马恩列（马克思、
恩格斯或列宁）说没有说过"要做一把椅子"，如果马恩列说过不能做椅子，则他
会坚决反对公司老总的决定；如果马恩列从没有说要做一把椅子，则他们会惶惑
不安，因为马恩列没有告诉他们要不要做椅子；如果马恩列说过要做一把椅子，
但从来没有告诉做一把椅子的方法，则他们也会觉得很惶惑，一来不知道该怎么
作，二来也担心任何自己选定的方法做出来的东西还是不是马恩列所讲的椅子。
为此，这位人民大学的兄弟会拿着放大镜一字不漏地把马恩列全集从头读到尾。
找出一处、数处以至数十处（或一处没有）马恩列有关"椅子"和"做椅子"的论述
。据此作为最后的基石性原则与公司老总和北大的同学[url=http://www.jshuitong.cn]高速钢[/url]争论不休。
　　结局：清华学生最讨公司老总的喜欢和提拔，所以有"大清帝国"之说；北大
学生最令领导头疼和恐惧，经常给"小鞋"穿是最自然的事，更甚的就不说了，对
照"大清帝国"有"北大荒"自讽。有人说，这是许久以前的事了，现在趋势已有很
大的改变。人大的兄弟最可[url=http://www.jshuitong.cn]军工钢[/url]怜，也最令人讨厌，在老总以前想做一把马恩列说过
的椅子的时候，他颇得老总的欢心，折腾了一大阵，后来老总渐渐也烦啦，也明
白啦，如今老总想以某种特殊的方式要做一把"有中国特色"的椅子，他却不识趣
，还在那里瞎嚷嚷，结果是落个门前冷落鞍马稀的下场。
　　一个或许纯是好事之徒杜撰的故事，细细[url=http://www.jshuitong.cn]进口铝材[/url]读之让人想哭。其中的深意非一般
人可以品位。虚构的故事，不同的人可以有不同的"实化"。随便简单靠题一点，
我们可以实化为"经济学的研究[url=http://www.jshuitong.cn]进口模具钢[/url]方法"，诸如"建设有中国特色的社会主义市场经济
"等等，随你往上安.......

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