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孕期的各种不舒服是正常吗

妊娠期你可能经受各种各样的不舒服，有些是正常的，不必太烦恼。这是因为孕期体内的荷尔蒙发生变化，或者是因为妊娠期间身体处于特别压迫下所造成的。主要有以下几种情况：

1、头痛

孕妇有时会头痛，这可能与水分的滞留及情绪有关，有些孕妇在妊娠中晚期，症状会减轻或消失。如果在妊娠晚期头痛，可能是妊娠高血压综合症引起的。应避免过多摄取盐、碱食物，注意休息及调整情绪。

2、心慌、头晕

怀孕时由于血液中的液体成分血浆增加多，而红细胞的增加较少，血液被稀释，会产生生理性贫血；妊娠后3个月胎儿造血及酶的合成需要较多的铁，孕妇体内储存铁量不足，易发生缺铁性贫血；长久站立、空腹或突然站立，容易发生头晕心慌，应注意摄取含丰富铁剂的食物，如绿色蔬菜、肝类、芝麻等，或依医嘱服用铁剂。

3、气喘

子宫逐渐增大，将膈向上顶，膈肌肉活动幅度减少，胸腔变窄，而发生代偿性呼吸急促，在胎儿先露部未下降之前，这种情况不会减轻。若在闷热季节和空气不流通的地方呆的时间太久，会有呼吸困难与憋气的感觉。应避免到拥护的公共场所，多到户外呼吸新鲜空气。仰卧时若感不舒服，可抬高枕头，采取半坐位，或侧卧姿势。有心肺疾患者如出现气喘要警惕病情变化。

4、腰酸背痛

妊娠时因激素的影响，关节韧带松驰，子宫增大，压迫盆腔组织与神经，由于腹部增大，身体的重心向前移，孕妇为了适应身体姿势的平衡腰向前突，所以腰酸背痛。为改善症状，要充分休息，做产前运动，穿低跟鞋。

三十一个实用的小常识生活常识

[color=blue]1打雷勿下车
车子在山路上行驶，假使遇到大雷雨，千万不要下车走动。这时候应先关车窗，再收起音机天线。万一感觉有雷电打在车上时，也勿须惊慌，可以继续行驶，因为[/color][url=http://www.laohuji777.com][color=blue]浙江老虎ji上分器[/color][/url][color=blue]车子本身就具有避雷的效果。

2蔬菜如何解毒
大多数的农药喷洒后，在一定的天数内，会被植物体内的酵素分解掉，买回来的水果蔬菜 ，先放个几天，让残毒有时间被分解掉，但，放入冰箱冷常后便没有如此效果，因冰[/color][url=http://www.laohuji777.com][color=blue]上海老虎ji上分器[/color][/url][color=blue]箱内的温度会抑制果菜酵素的活动，无法分解残毒，只需放在室内阴凉处即可，不过并不适用于容易腐烂的叶菜类！

3青椒去蒂再清洗
多数人在清洗青椒时，习惯将它[/color][url=http://www.laohuji777.com][color=blue]北京老虎ji上分器[/color][/url][color=blue]剖为两半，或直接冲洗，其实是不确的，因为青椒独特 的造型与生长的姿势，使得喷洒过的农药都累积再凹陷的果蒂上！

4厨房拖地先放醋
厨房的地板很容易积屯油[/color][url=http://www.laohuji777.com][color=blue]广州老虎ji上分器[/color][/url][color=blue]垢，拖地前，不彷在拖把上倒入一些醋，如此就能让油污逃之夭夭！

5用锡箔纸烧烤勿加柠檬
若用锡箔纸包裹鱼．肉烧烤，切勿再将酸性水果如柠檬等，包裹在一起烤！因为锡箔纸 属于金属类，当金属与酸性物质混合在一起烤时，会起化学变化，易产生对人有害的致癌物质！

6吃烧烤加柠檬解毒
烤肉时，若将肉直接放在肉架上，除了彻底烤熟外，烤焦部分应丢弃，以免吃到致癌物！ 食用前，记得滴上新鲜柠檬汁，除了增添风味外，柠檬中的vit C 上有解毒作用！

7柠檬浴让皮肤更白皙
柠檬正值生产期，价格不贵，不彷常选购，平日将它切半挤成汁[/color][url=http://www.laohuji777.com][color=blue]苏州老虎ji上分器[/color][/url][color=blue]加冷开水加些糖饮用！挤过的柠檬皮暂勿丢弃，放在盥洗室，无论洗脸沐浴都让肌肤更幼嫩白皙呢！

8牙膏除膜葡萄更乾净
吃葡萄时，先拿剪刀减到根蒂部分，使其保留完整颗粒，并浸泡稀释过的盐水，达到消 菌的效果，冲洗乾净表面还残留一层白膜，可挤些牙膏，把葡萄置于手掌间，轻加搓揉，过清水之后，便能完全晶莹剔透，吃起来更安心！

9幼儿饮糖水防便秘
家中得幼儿，容易有挑嘴偏食的坏习惯，常引发腹账便秘的现象！不彷用一平匙的红糖，混合一百西西的温开水，搅拌均匀，让孩子慢慢喝下，再以顺时钟方向像肚腹处，轻轻按摩，不久，孩童便可以顺利排便！

10红糖可清经期恶露
当月经来潮时，将结束前两日，可? ?Tb斤红糖（即黑糖）泡开水（冷热皆宜）当茶饮用 ，如此就能把子宫里的恶露清除乾净！对妇女而言是最简易的保健法！

11吹风机轻松去标签
买礼盒送人时，价钱标签很难撕掉，用手抠会抠的黑黑脏脏的反而更难看，如果用吹风机吹热一下再撕，会很轻松的撕下来，不留一点痕迹！

12清水加白醋为花朵延寿
炎炎夏日，鲜花买回家后容易枯萎，不彷清水中加几滴白醋或漂白水，花枝底部在修剪 一下，即可使花朵延年益寿喔！

13茶叶泡水除脚臭
许多人有脚臭的困扰，在这里有几个方法，不彷试一试：要穿鞋时拿少许茶叶直接放在鞋里！脸盆里放温水，将少许的茶叶放入，然后在把脚放入浸泡一会儿，这样就没异味了！

14传真纸当杆面棍
传真纸用完后的纸制棒子，比保鲜膜的棒子细一些，可以拿来当杆面棍，洗净之后，要杆面时，外面包一层保鲜膜用过以后，再将保鲜膜撕掉，清洁又方便！[/color]

Share Short Joke192

what has four legs and one arm?

a happy pit bull.

[url=http://www.rcroll.com/Helicopter/Walkera/Super-deluxe-Series.html]Super-deluxe-Series[/url]
[url=http://www.rcroll.com/Helicopter/Walkera/Super-deluxe-Series.html]Walkera Super-deluxe Series[/url]
[url=http://www.rcroll.com/Helicopter/Walkera/Tail-motor-series.html]Tail motor series[/url]
[url=http://www.rcroll.com/Helicopter/Walkera/Tail-motor-series.html]Tail-motor-series[/url]
[url=http://www.rcroll.com/Helicopter/Walkera/Tail-motor-series.html]Walkera Tail motor series[/url]

臭汗症鸡眼

天气炎热，人们外出活动很容易就出汗。对于平时有臭汗症的人士来讲，此时此刻更是让身边的人难以忍受。民间有用鲜姜汁除臭汗的疗法。方法是首先将鲜姜洗净，捣碎，用纱布包住绞压，之后取出汁液，涂于腋下等臭汗部位，每日数次就能去除臭汗。区养生保健专家指出，用鲜姜汁除臭汗的方法不一定有效。
　　区养生保健专家介绍，臭汗症又称为腋臭或狐臭，是由患者腋窝、外阴、口角等部位的大汗腺(又叫顶浆腺)排泄的汗液。由于它的脂肪酸比普通人高，呈淡黄色，较浓稠，当脂肪酸达到一定浓度，经皮肤表面的细菌，[url=http://www.pla466.net/cjpfb/yc/]腋臭[/url]主要是葡萄球菌的分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味形成的。由于其和狐狸肛门排除的气味相似，所以常称为狐臭。
　　专家指出，臭汗症产生的原因是由于人体新陈代谢即人体汗腺（分泌汗液）异[url=http://www.pla466.net/cjpfb/qtpf/20080423327.htm]鸡眼[/url]常分泌而产生的分泌物（汗液）中所含有机物质产生不饱和脂肪酸和氨基酸，经细菌分解作用后的结果。另外，因为人体腋下体温及分泌物中的有机物是细菌生存的最佳环境，细菌大量在此生成、繁殖，死亡后发出难闻的尸腐味道造成腋窝臭汗症。[url=http://www.pla466.net/pfjg/zlgltj/20080606619.htm]晒斑[/url]由此可见，“汗液”、“细菌”是产生臭汗的主要原因。而生姜除了作为调味料，增加食物的鲜美外，是一种带有药性的草本植物。它有消炎杀菌的功效，并且切开后就有一股辛辣的香气扑鼻，可以掩盖住一般的臭味。在民间中如果用鲜姜洗净，捣碎，用纱布包住绞压，之后取出汁液，涂于腋下等部位可以掩盖住臭味，有轻微的杀菌作用，当然这只是治标不治本，根本就不能去除臭汗症的。
　　专家提醒，患有轻微臭汗症的人士要注意清洁，经常淋浴，勤换衣服。为[url=http://www.pla466.net/cjpfb/xmz/20080520549.htm]日光疹[/url]了保持皮肤干燥，保持腋窝、乳房等部位的清洁，应该每天[url=http://www.pla466.net/cjpfb/yc]臭汗症[/url]用肥皂水清洗几次，甚至将腋毛剃除，不让细菌有藏身之处。平时使用外用抑制汗液排出的粉剂加抗生素软膏就可控制和治疗臭汗症。要戒烟酒，少吃强烈刺激的食物，以免引起臭汗症的加重。如果病症严重，必须到医院进行手术治疗。

泰国圣荷丰胸好有效啊!

[size=2]我是一位天生乳房发育不好的MM，因为这个自己总觉得没自信给我工作，事业，情感带来好大影响，后面一次偶然的机在网上搜索[url=http://www.lady33.com/st]最有效的丰胸产品[/url]，[url=http://www.lady33.com/st]最好的丰胸方法[/url]，出现了[url=http://www.lady33.com/st]圣荷[/url]，我用了三个月的[url=http://www.lady33.com/st]圣荷纳米精华露[/url]，哇一个疗程下来我由然来的A杯增大到C杯了，太感谢这么好的[url=http://www.lady33.com/st]丰胸产品[/url]，大家不可不信哦，相信自己，相信圣荷，让您找回女人的坚挺，女人的自信。[/size]

僧写给孙悟空的一封信

[size=2]僧写给孙悟空的一封信
亲爱的悟空：
  我这封信写得很慢，因为我知道你看字不快！
  我们这个礼拜下了2次雨，第一次下了4天第二次下了3天！
  你在花果山过得好吗？我在天庭过得很不好，由于没有地心引力，所以大便、尿、眼泪和鼻涕都掉不下来，你说苦不？ [url=http://www.ijpw.cn/www/tjjp/121034886.htm][size=1][color=white]上海到珠海机票[/color][/size][/url]
  我们这里的牛肉面很好吃，改天你来了我们一起到西街的餐厅去吃火锅！
  你的观音大姐要生了，因为不知道生男的还是女的，所以暂时不知道你要当舅舅还是阿姨！
  我寄给你的衣服你收到了吗？要去寄的时候我怕超重，所以把扣子剪下来放在衣服的口袋里！[url=http://www.ijpw.cn/www/tjjp/115756244.htm][size=1][color=white]上海到天津机票[/color][/size][/url]
  不早了就写到这里了，有空到我这里玩，记得不要多喝水，不然到了这里尿不出来很难受的！ [url=http://www.ijpw.cn/www/tjjp/110803410.htm][size=1][color=white]上海到长沙机票
[/color][/size][/url]  P。S 本来想给你寄钱的，可是信封已经粘上了！  
      本来想骂那些看了信不回贴的人的，可是不回贴的人不是傻瓜就是笨蛋，所以就不开骂了！ [url=http://www.ijpw.cn/www/tjjp/121034462.htm][size=1][color=white]上海到南昌机票[/color][/size][/url]   
        [url=http://www.ijpw.cn/www/tjjp/111919168.htm][size=1][color=white]上海到海口机票[/color][/size][/url]                                       
                                      唐僧
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玩网游

[color=black][b]记得上次跟楼主一起玩[/b][url=http://www.345wol.com/][b]魔域私服[/b][/url][b]使我非常开心，的确[/b][url=http://www.345wol.com/][b]moyusifu[/b][/url][b]是我玩游戏这么久看到的比较好的网站之一[/b][/color]

Share Short Joke252

What's green, has siz legs, and would kill you if it fell out of a tree on top of you?
a pool table.

[url=http://www.rcroll.com/Helicopter/Esky/300-Series/LAMA-V4.html]V4 LAMA[/url]
[url=http://www.rcroll.com/Helicopter/Esky/300-Series/V3-LAMA.html]esky V3[/url]
[url=http://www.rcroll.com/Helicopter/Esky/300-Series/V3-LAMA.html]esky V3 lama[/url]
[url=http://www.rcroll.com/Helicopter/Esky/300-Series/V3-LAMA.html]helicopter V3 lama[/url]
[url=http://www.rcroll.com/Helicopter/Esky/300-Series/V3-LAMA.html]V3 LAMA[/url]

水宜生杯子

——走别人的路,[url=http://www.ok87368357.com][color=black]水宜生保健杯[/color][/url]让别人无路可走
——故意学习，故意工作，[url=http://www.ab003.com][color=black]水宜生保健杯[/color][/url]故意生活，故意活得像个人
——我不是随便的人！[url=http://www.ok87368357.com][color=black]水宜生保健杯[/color][/url]但随便起来就不是人
——我身在江湖,江湖却没有[url=http://www.czj163.com][color=black]水宜生保健杯[/color][/url]关于我的传说
——听说女人如衣服，兄弟如手足。[url=http://www.guobao888.com][color=black]水宜生保健杯[/color][/url]回想起来，我竟然七手八脚的裸奔了19年
。。。。。。水宜生杯子

出去旅游心情不错

[color=black][u]工作忙吗？感觉类吗？出去旅游一下！[/u][/color][url=http://www.xiangyejipiao.cn/tjjp/gjjp/9658.html/][color=black]北京到基辅特价机票[/color][/url][color=black][u]，拿在手里，心情激动！[/u][/color][url=http://www.xiangyejipiao.cn/tjjp/gjjp/9657.html/][color=black]北京到阿拉木图特价机票[/color][/url][color=black][u]有特价，到底去哪好？[/u][/color][url=http://www.xiangyejipiao.cn/tjjp/gjjp/9656.html/][color=black]北京到华盛顿特价机票[/color][/url][color=black][u]有点贵，去美国费用也高，[/u][/color][url=http://www.xiangyejipiao.cn/tjjp/gjjp/9655.html/][color=black]北京到卡尔加里特价机票[/color][/url][color=black][u]买了，[/u][/color][url=http://www.xiangyejipiao.cn/tjjp/gjjp/9654.html/][color=black]北京到东京特价机票[/color][/url][color=black][u]留着改期用吧！呵呵！[/u][/color]

民生银行办理借记卡，开户有礼（无忧开户）！！！！

[size=3]民生银行办理借记卡，开户有礼！！！！

凡在民生银行静安支行开立民生借记卡，即可获超值多重大礼！！！

    证券市值和我行金融资产额总计        [color=red][b]礼品总价值[/b][/color]（元）
1        1000万元（含）以上                   4000
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3        400万（含）——500万元            900
4        300万（含）——400万元            800
5        200万（含）——300万元            700
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办理流程：
1、将证券交易卡内余额全部转到原三方存管银行。将银行账户余额开转账本票存至民生银行上海静安支行。
2、工作日9:00-15:00,在确定无分红进账，无委托交易的情况下，持身份证和证券资金交易卡、股东账户卡前往开户证券公司处结息。
3、打印市值清单，证券公司盖章，领取开通民生银行第三方存管协议。
4、客户带齐（盖章市值清单，身份证、资金交易卡、本票、民生银行第三方存管协议）资料，前往我行办理第三方存管签约，之后即可交易。

特别优惠大礼,由于字数限制,请详见[/size][url=http://www.51kaihu.com/][size=3]http://www.51kaihu.com[/size][/url]

[size=3]联系方式：
欢迎来电咨询开户转户事宜 (上海地区)  联系人：王经理
手机/电话：13661652318   QQ:1029153609[/size]

说说最近大家比较关注的企业邮箱垃圾邮件的事情

闲话三国，吃完饭没有什么事情做，说说企业邮箱垃圾邮件的事情　，这个显然跟[url=http://www.honggan.net.cn/]提取浓缩[/url]没有任何关系，但是[url=http://www.214400.com.cn/]江阴网络公司[/url]有家网络公司说有关系啊，有家公司生产提取浓缩设备，他用企业邮局，企业邮局用的不好，那么有关系无啊，哈哈，真能扯；[url=http://mail263.net.cn/]企业邮局[/url]，是不同于免费邮局的一种邮局，如果让我来推荐的话，我要收推２６３企业邮局，２６３无锡注册中心精通科技，是一家非常不错的公司，这么多年来，年轻有为的企业家，让我们看到了中国的希望；[url=http://mail263.net.cn/]企业邮箱[/url]，呵呵，那么多品种，还是选择品牌的吧，[url=http://www.jy-tj.com/]精密零件的加工[/url]，这个当然不能跟我们上面说的话题扯到一起咯．结束啦，以后有机会再跟大家聊哦！

深圳翠丰园劳动者的加班工资

深圳翠丰园计算劳动者的加班工资应 以《深圳市员工工资支付条例》第四条规定
的标准工资为基数 。
　　<a href=http://www.goldjaly.com/>翡翠加盟</a>劳动者与用人单位在签订劳动合同时约定的工资中注明“已包含加
班工资”或实行“月薪”制的，该约定一般应视为有效。此时，劳动者的
基本时薪按下列方法确定：
　　<a href=http://www.goldjaly.com/>钻石加盟</a>1、约定工作时间超过法定工作时间在36小时以内的，时薪=约定工资÷
（21.75天×8小时＋约定超过法定工作时间小时数×150%或200%）；
　　2、约定工作时间超过法定工作时间在36小时以内的，时薪=约定工资÷（
21.75天×8小时＋36小时×150%或200%）；
　　<a href=http://www.goldjaly.com/>珠宝加盟</a>3、如超过法定工作时间中包含了正常工作日及休息日延长工作时间且无
法区分的，则劳动者的超过法定工作时间中可一半按正常工作日延长工作时间
标准计算，一半按休息日工作时间的标准计算。
　　<a href=http://www.goldjaly.com/>深圳珠宝</a>劳动者每月约定超过法定工作时间超出36小时部分应当按其基本时薪以法
律规定的标准计算加班工资。
　　如按上述方法计算出劳动者的基本工资低于法定最低工资标准，则该约定
为无<a href=http://www.goldjaly.com/>钻石品牌</a>效。劳动者的工资应以最低工资标准为基本工资，超过法定工作时间为加
班时间，加班工资以最低工资标准按法律规定标准计算

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