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圣爱天使 2008-2-6 05:49

预防饮食不当引发的孕吐

预防饮食不当引发的孕吐

　　炎炎夏日里，各种肠胃道疾病又活跃起来。这个时候，饮食卫生显得特别重要，尤其是准妈妈们，更要重视这个问题。让我们来看看郑玉巧医师的建议吧。
孕期呕吐并非都是妊娠反应所致
　　有些孕妇在妊娠初期会出现妊娠反应，严重者出现呕吐，甚至是剧烈呕吐。但是，没有妊娠反应的孕妇，如果不注意饮食卫生也会引起呕吐，倘若处理不当还会引发妊娠反应，从此呕吐下去，直至妊娠反应期过去为止。呕吐不但会影响胎儿健康，也给孕妇带来极大痛苦，尤其是在妊娠初期。治疗呕吐的药物大多对胎儿有不良影响，给医生的治疗也带来不便。所以，妊娠期间注意饮食卫生，避免胃肠道疾病是很重要的。
孕期呕吐对孕妇和胎儿不利
　　如果只是在清晨有恶心、干呕、饮食习惯改变、烧心等，或尽管从早到晚都恶心，但能进食，也并不把吃进去的饭菜吐出来，只是吐些黏液或酸水，那么并没有什么大问题。由于妊娠早期孕妇的基础代谢与正常人没有显著区别，膳食中营养素供给量与非孕妇时差不多，轻度妊娠呕吐不会影响胚胎发育。孕妇不必过于担心，少食多餐，喜欢吃什么就吃什么，不必刻意追求食物的质和量，最主要的是保持良好的心态，精神放松，打消顾虑。但是，如果孕妇不注意饮食卫生，精神紧张，总是担心胎儿营养，强迫自己吃不喜欢甚至厌恶的食品，就有可能引起较严重的妊娠呕吐。
　　如果妊娠呕吐比较厉害，无论进食与不进食都发生呕吐，而且呕吐次数比较多，不但把吃进去的饭菜吐出来，还呕吐胃液胆汁，甚至有血丝，一旦吐胆汁或血丝，孕妇往往感觉消化道非常不舒服，好像要把整个胃肠都要吐出来似的，这时孕妇会丢失比较多的水分和电解质，可出现水电解质代谢紊乱，这不仅影响孕妇本身的健康，还会影响胚胎发育。怀孕早期，正是胚胎各器官形成发育阶段，需要包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水在内的全面营养素，所以，防止发生妊娠剧吐是很有必要的。
典型病例
　　杨女士是一位工作繁忙的杂志主编，正处在妊娠初期，非常注意孕期保健。尽管很少有休闲时间，却感觉精力充沛，已经怀孕70天了，没有任何不适反应，只是不太喜欢吃鸡蛋、酸奶和大蒜。同事们都很羡慕她。
　　可是，就在孕71天时，中午和姐妹们吃了一顿丰盛的大餐，有羊肉、酸菜、菌类、猪肉、山野菜等20多种菜，主食是烤鸭、玉米饼。可口的饭菜让杨女士忘乎所以了，放开量大吃起来。餐后没有什么异样感觉，高高兴兴地回到公司。可是到了下午就开始恶心、胃痛，紧接着就开始了频繁的呕吐，几个小时内吐了23次，先吐的是所进食物，以后吐物就开始是胃液，最后都吐了黄绿色的胆汁了，真是苦不堪言，把她的同事、丈夫和老母亲急得团团转。赶快打电话咨询医生吧！
我的医嘱
·禁食食水。
·停止呕吐后，交替频繁饮糖水和盐水，一次只喝一小口，以免引起呕吐，只要恶心立即停止饮用。能喝多少就喝多少。
·采取舒服的体位，以左侧卧位为佳。
·用暖水袋热敷胃部（灌70℃左右的热水），暖水袋外用干毛巾包裹放在上腹部。
·丈夫轻轻按摩孕妇的内关穴和合谷穴。内关穴部位为手腕内侧正中，合谷穴为拇指与食指之间手背部，人们常称为“虎口”。
·不呕吐、有饥饿感时，可进食流质饮食，如米汤、燕麦片、面条等。一次不能吃得过多，要少食多餐。
·精神要充分放松，不要害怕，更不要有精神负担，不要害怕从此就揭开了妊娠呕吐的序幕，也不要怕影响胎儿的健康。只要处理得当，由于饮食问题导致的呕吐会很快过去的。一定不要急躁，欲速则不达。
　　杨女士到了午夜3点钟停止了呕吐，开始吃少量米粥，晨起还可以吃馒头了。只是感觉周身发软，这是由于呕吐，又未进食，导致电解质失衡所致。
再次拨通电话，我的第二次医嘱
·补充氯化钾。10%的氯化钾10毫升，加温开水约100毫升，慢慢饮用。补充30~50毫升即可。
24小时后杨女士恢复了健康。没服用任何药物，胎儿也未发生异常。休息两天就投入紧张的工作了。
预防饮食不当引发的孕吐

　　炎炎夏日里，各种肠胃道疾病又活跃起来。这个时候，饮食卫生显得特别重要，尤其是准妈妈们，更要重视这个问题。让我们来看看郑玉巧医师的建议吧。
孕期呕吐并非都是妊娠反应所致
　　有些孕妇在妊娠初期会出现妊娠反应，严重者出现呕吐，甚至是剧烈呕吐。但是，没有妊娠反应的孕妇，如果不注意饮食卫生也会引起呕吐，倘若处理不当还会引发妊娠反应，从此呕吐下去，直至妊娠反应期过去为止。呕吐不但会影响胎儿健康，也给孕妇带来极大痛苦，尤其是在妊娠初期。治疗呕吐的药物大多对胎儿有不良影响，给医生的治疗也带来不便。所以，妊娠期间注意饮食卫生，避免胃肠道疾病是很重要的。
孕期呕吐对孕妇和胎儿不利
　　如果只是在清晨有恶心、干呕、饮食习惯改变、烧心等，或尽管从早到晚都恶心，但能进食，也并不把吃进去的饭菜吐出来，只是吐些黏液或酸水，那么并没有什么大问题。由于妊娠早期孕妇的基础代谢与正常人没有显著区别，膳食中营养素供给量与非孕妇时差不多，轻度妊娠呕吐不会影响胚胎发育。孕妇不必过于担心，少食多餐，喜欢吃什么就吃什么，不必刻意追求食物的质和量，最主要的是保持良好的心态，精神放松，打消顾虑。但是，如果孕妇不注意饮食卫生，精神紧张，总是担心胎儿营养，强迫自己吃不喜欢甚至厌恶的食品，就有可能引起较严重的妊娠呕吐。
　　如果妊娠呕吐比较厉害，无论进食与不进食都发生呕吐，而且呕吐次数比较多，不但把吃进去的饭菜吐出来，还呕吐胃液胆汁，甚至有血丝，一旦吐胆汁或血丝，孕妇往往感觉消化道非常不舒服，好像要把整个胃肠都要吐出来似的，这时孕妇会丢失比较多的水分和电解质，可出现水电解质代谢紊乱，这不仅影响孕妇本身的健康，还会影响胚胎发育。怀孕早期，正是胚胎各器官形成发育阶段，需要包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水在内的全面营养素，所以，防止发生妊娠剧吐是很有必要的。
典型病例
　　杨女士是一位工作繁忙的杂志主编，正处在妊娠初期，非常注意孕期保健。尽管很少有休闲时间，却感觉精力充沛，已经怀孕70天了，没有任何不适反应，只是不太喜欢吃鸡蛋、酸奶和大蒜。同事们都很羡慕她。
　　可是，就在孕71天时，中午和姐妹们吃了一顿丰盛的大餐，有羊肉、酸菜、菌类、猪肉、山野菜等20多种菜，主食是烤鸭、玉米饼。可口的饭菜让杨女士忘乎所以了，放开量大吃起来。餐后没有什么异样感觉，高高兴兴地回到公司。可是到了下午就开始恶心、胃痛，紧接着就开始了频繁的呕吐，几个小时内吐了23次，先吐的是所进食物，以后吐物就开始是胃液，最后都吐了黄绿色的胆汁了，真是苦不堪言，把她的同事、丈夫和老母亲急得团团转。赶快打电话咨询医生吧！
我的医嘱
·禁食食水。
·停止呕吐后，交替频繁饮糖水和盐水，一次只喝一小口，以免引起呕吐，只要恶心立即停止饮用。能喝多少就喝多少。
·采取舒服的体位，以左侧卧位为佳。
·用暖水袋热敷胃部（灌70℃左右的热水），暖水袋外用干毛巾包裹放在上腹部。
·丈夫轻轻按摩孕妇的内关穴和合谷穴。内关穴部位为手腕内侧正中，合谷穴为拇指与食指之间手背部，人们常称为“虎口”。
·不呕吐、有饥饿感时，可进食流质饮食，如米汤、燕麦片、面条等。一次不能吃得过多，要少食多餐。
·精神要充分放松，不要害怕，更不要有精神负担，不要害怕从此就揭开了妊娠呕吐的序幕，也不要怕影响胎儿的健康。只要处理得当，由于饮食问题导致的呕吐会很快过去的。一定不要急躁，欲速则不达。
　　杨女士到了午夜3点钟停止了呕吐，开始吃少量米粥，晨起还可以吃馒头了。只是感觉周身发软，这是由于呕吐，又未进食，导致电解质失衡所致。
再次拨通电话，我的第二次医嘱
·补充氯化钾。10%的氯化钾10毫升，加温开水约100毫升，慢慢饮用。补充30~50毫升即可。
24小时后杨女士恢复了健康。没服用任何药物，胎儿也未发生异常。休息两天就投入紧张的工作了。
如何预防由饮食引发的突然孕吐
·孕妇即使没有妊娠反应，在饮食上也不能无所顾忌，一定要注意饮食卫生。一旦发生呕吐就可能会引发妊娠反应。
·最好不在餐馆吃饭。
·如果去餐馆吃饭，一定要注意饮食搭配，切不可暴饮暴食。
·不能吃过多油腻的东西。
·一顿不吃两种以上的肉食。
·不过多吃煎、炸、烤的食物。
·不过多吃粘炸食品。
·不过多饮用冰镇饮料，尤其是碳酸、咖啡类饮料。
·不能把东西吃杂。
·应注意饮食搭配，有些食物不能搭配在一起吃，如羊肉和酸菜、花生和红薯、红薯和鸡蛋、菠菜和豆腐等，非孕妇吃了可能不会有什么反应，可孕妇吃了，尤其是孕早期就可能引发呕吐。
·不要在过冷的地方吃比较油腻的食物，如在餐馆里，温度普遍比较低，孕妇胃部和腹部会遭受冷气刺激，倘若再吃肉类等油腻食物，很可能会导致呕吐，出现急性胃肠炎症状。
·平时在家里也是一样，不想吃的食物，不要勉强自己吃，孕妇常常把腹中的胎儿看得很重，这是母爱的体现，但是，如果孕妇本身不注意健康，只是为了胎儿吃自己非常不想吃的东西，导致恶心呕吐，岂不是事与愿违，殃及胎儿。

hijk216 2008-8-28 09:15

看奥运间隙出来打瓶酱油顺便抢沙发帖子. 54

看完楼主的帖子，我的心情竟是久久不能平静。正如老子所云：大音希声，大象无形。我现在终于明白我缺乏的是什么了，正是楼主那种对真理的执着追求和楼主那种对理想的艰苦实践所产生的厚重感。面对楼主的帖子，我震惊得几乎不能动弹了，楼主那种裂纸欲出的大手笔，竟使我忍不住一次次地翻开楼主的帖子，每看一次，赞赏之情就激长数分，我总在想，是否有神灵活在它灵秀的外表下，以至能使人三月不知肉味，使人有余音绕梁、三日不绝的感受。楼主，你写得实在是太好了。我惟一能做的，就只有把这个帖子顶上去这件事了。

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rstu807 2008-9-10 03:46

不错

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[b][url=http://www.junzitang.com/files/article/html/2/2384/]邻家有女初长成[/url][/b]

ijkl275 2008-9-11 16:24

水宜生保健杯

[size=2][table=558][tr][td]第一个：
一个美术老师在当地有那么一点儿名气,某报有一期有较大篇幅报道，并附上了照片[url=http://www.ab003.com/][color=black]水宜生保健杯[/color][/url],于是在课上开吹:“最近总有同学和我说,老师你厉害,上了报纸还登出了照片……”一学生：“寻人启事么?”从此美术老师拒绝该同学再上美术课。
第二个：
高中时全校的学生每天必须穿校服，有一复读的学生从来都不穿。管这方面的老师天天蹲在门口检查。一日，老师看到此同学没穿校服,问其为什么不穿。此同学大怒,曰:我妈又没死,[url=http://www.hd273.com/][color=black]水宜生保健杯[/color][/url]为什么要穿孝服?
第三个：
语文课，老师叫起一名昏睡同学回答问题,该同学迷迷糊糊啥也说不出。[url=http://www.czj163.com/][color=black]水宜生保健杯[/color][/url]老师无奈地说:“你会不会呀？不会也吱一声啊!”该同学：“吱－。”老师汗下。
第四个：
高中时快会考的时候了，有一天上地理课,老师在上面报一个地名,让我们就在下面回答当地所出的矿产。说了很多地方以后,老师突然问了一句：“江南产什么?”全班男生[url=http://www.guobao888.com/][color=black]水宜生保健杯[/color][/url]齐声回答：“江南产美女!”
第五个:
一次高数课上,老师问我一兄弟:“微积分是很有用的学科,学习微积分，我们的目标是?”那老兄当时[url=http://www.hhd888.com/][color=black]水宜生保健杯[/color][/url]在开小差，遂不假思索高声道:“没有蛀牙!”全班爆笑。
[/td][/tr][/table][/size]

abcd174 2008-9-13 01:24

Share Short Joke109

一日，一架飞机飞过一个精神病医院…
突见驾驶员大笑…
空中小姐很好奇的问：「你为何笑得那麽开心啊？？」
只见他说：「他们知道我逃出来，一定会气疯的…哈哈哈……」
[url=http://www.flashlightcool.com/]Tactical Flashlight[/url]
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hongganji59 2008-9-14 17:12

PCL直通冲击式破碎机（制砂机）

[table=98%][tr][td][url=http://www.hnkssb.com.cn]PCL直通冲击式破碎机([b]制砂机[/b]) [b]破碎机[/b]|提供破碎机|专业生产破碎机|破碎设备|矿山设备|供应破碎机[/url][/td][/tr][/table]
■ 用途：
本系列设备用途广泛，其性能已达到国际先进水平，是目前最行之有效，实用可靠的[b]碎石机器[/b]，特别适用于制作磨料，[b]耐火材料[/b]，水泥、石英砂、钢砂、炉碴粉、铜矿石、金矿砂、河卵石、混凝土骨料、沥青骨料等多种、硬物料的细碎与中碎，是一种高效、节能的碎石制砂设备，比传统[b]制砂机[/b]节能50％，是目前世界上先进的[b]制砂设备[/b]。
■ 工作原理：
石料由机器上部直接落入高速旋转的转盘，在高速离心力的作用下，与另一部分以伞型方式分流在转盘四周的靶石产生高速度的撞击与高密度的粉碎，石料在互相打击后，又会在转盘和机壳之间形成涡流运动而造成多次的互相打击、磨擦、粉碎，从下部直通排出。形成闭路多次循环，由筛分设备控制达到所要求的粒度。
电话：0371-62056757 手机：13633850454 网址：[url=http://www.hnkssb.com.cn]http://www.hnkssb.com.cn[/url]

fxjzs 2008-9-17 23:40

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ijkl275 2008-9-21 17:31

诸葛马价格

1、心里想了，两片痒了，握个棒棒，插入正中，[url=http://www.ab003.com][color=black]诸葛马[/color][/url]风风火火，棒也短了，两片不痒了，心里也不想了……烟瘾又犯了吧　
2、深夜，独自漫步在凄冷的街上，落寞的心，无所依归，心中总是想着你，念着你，盼着你，好想大声对你说……请我吃饭好吗　
3、曾多少次你滑嫩的身躯紧贴着我，[url=http://www.hd273.com][color=black]诸葛马价格[/color][/url]那温柔体贴的爱抚，令我享受一阵阵的快感，但我在享受之后，你却曰渐消瘦……可怜的香皂　
4、我一直都守在你身边，也一再为你担心，今天你吃得饱吗？睡得好吗？深夜会冷吗？我向来都知道你就是不会照顾自己，每当我一走开，你就从猪栏跳出去。　
5、您轻靠在我身上，纤细小手抚摸我幼嫩的肌肤，温柔小嘴吮吸我的体液，直到满意十分飘然离去！唉该死的蚊子！　
6、你一闪而过，令我热血沸腾，心潮澎湃，[url=http://www.guobao888.com][color=black]诸葛马厂家[/color][/url]望着你的背影，真想把你留住，我告诉自己，不能再让你离开，绝不……抓贼啊！　
7、一人骑车撒把前行，在岔路遇交警。交警忙对他喊道：手掌好。此人高兴的回道：同志们辛苦了！　
28、我昨晚梦到你了：我们漫步在小河边，相互依偎着。你抬头凝视着我的眼睛，深情地吐出三个字……汪汪汪　
9、辣妹打电话叫出租车。对方：小姐，请问你待会儿穿什么衣服？[url=http://www.hhd888.com][color=black]机械诸葛马[/color][/url]辣妹：红色超短裙！对方：那到哪里呀？辣妹：到大腿啦！　
10、饥渴的我无法抗拒你的诱惑。[url=http://www.ok87368357.com][color=black]永康诸葛马[/color][/url]跟你亲密接触时你令我产生了阵阵无法言表的快感，感觉地球在旋转，很想和你大干一场又怕将肚子搞大……亲爱的啤酒　

mnop786 2008-9-25 09:06

人体的气

人体的气可以产生以下几种作用，一旦出现气虚，也会出现相应的反映。

　　推动作用：可以激发各脏腑组织器官的功能活动（如食物的消化吸收与糟粕的排泄等），推动血液、津液的生成和运行。女性如果气虚，致使血液不能正常运行，面部就容易出现青紫，头发干枯、没有光泽，双目黯然无神。

　　固摄作用：气可以保持脏腑器官位置的相对稳定；[url=http://www.pla466.net/cjpfb/bdf/20080606549.htm]治疗白癜风[/url]统摄血液，防止溢出于脉外；控制和调节汗液、尿液、唾液、精液等体液的分泌和排泄，防止不正常的流失。如果固摄作用失常，致使人体水分流失过多，女性面部就会因水分缺乏而干燥、粗糙。

　　温煦作用：中医学认为，气的运动是人体热量的来源，维持并调节着人体的正常体温，保证人体各脏腑及经络的生理活动正常进行，并使血液和津液始终[url=http://www.pla466.net/cjpfb/xmz/]北京荨麻疹[/url]流动着而不致凝滞、停聚。如果温煦作用失常，在寒冷的冬季，女性面部容易生冻疮。

　　防御作用：气具有抵御邪气的作用。一方面，气可以护卫肌表，防止外邪入侵；另一方面，气又可以与入侵的邪气作斗争，驱邪外出，使病体康复。[url=http://www.pla466.net/about/20061225489.htm]皮肤病专家[/url]女性身体内的气若亏虚，防御作用减弱，则易于感受外邪，影响容颜。

　　由此可见，气就像一位护花使者，保护着女性的容颜不受威胁。所以女人要美丽，要如盈水般柔嫩，就要懂得涵养身体里的气，平时多摄取一些补气的食物，如南瓜、大枣等。

　　美丽食：大枣、鲢鱼、葡萄、南瓜等。[url=http://www.pla466.net/cjpfb/qtpf/2008060392.htm]灰指甲[/url](具有益气养精之功效)【大枣：“脾经血分。”《本草纲目·果部·枣》。鲢鱼：“温中益气。”《本草纲目·鳞部·鲢鱼》】

　　美颜方：将一条鲢鱼去内脏,洗净切成小块；30克丝瓜去皮、洗净、切成段。然后把鲢鱼与丝瓜一起放入锅中，再放入适量的生姜、精盐。先用旺火煮沸，后改用文火慢炖至鱼熟，即可食用。

　　这道鲢鱼丝瓜汤有温补气血的功效，特别适于气血亏虚者食用。

　　此外，还有以下几种补气小良方。

　　山药薏仁茶：淮山药、薏苡仁各9克，水煎代茶饮。常饮山药薏仁茶可使中气足、精神好、脸色佳。

　　香菇泥鳅粥：香菇泥鳅粥对于气虚及胃肠功能差的人极具功效。将泥鳅、大蒜、香菇、大米、葱共熬成粥，不但味道佳，且营养价值高。

　　玉珍鸡：母鸡一只洗净，鸡[url=http://www.pla466.net/cjpfb/yxbing/20080604488.htm]副银屑病[/url]肚内放入桂圆、荔枝干、黑枣、莲子、枸杞各30克，加调料蒸食，可补气养精。

　　四神汤：莲子、薏苡仁、淮山药、芡实煮成汤，是适合气虚之人的养生饮食。有人习惯在四神汤中加排骨、鸡肉等，为防止营养过剩、发胖，可以去掉附着的油脂再煮。

ijkl275 2008-9-26 02:34

水上步行球价格

1、某次考试考语文，我的同桌在默词的时候突然灵感来了~前句：问君能有几多愁，要求补后句，他补了句：恰似一道红叉卷上留（原句：恰似一江春水向东流）[url=http://www.ab003.com][color=black]水上步行球[/color][/url]老师毫不客气得在卷上打了个X，他还沾沾自喜说：“原来我的灵感好灵的！”
　　
　　2、也是语文考试默词，题目是:玉不琢，不成器。结果我们班一强人答[url=http://www.ab003.com][color=black]水上步行球价格[/color][/url]：朋友妻，不客气。第二天家长就被叫到学校了。
　　
　　3、又是语文考试，题目:长江后浪推前浪，某人答：一代更比一代浪。结果是又见家长。
　　
　　4、高中的时候考试有道题是这样的：请写出鲁迅先生的作品《藤野先生》中藤野先生的全名。其答案如下：藤野菜菜子，藤野英二狼（当时正好有放棒球英豪这个动画片），藤野武大郎，藤野花道，藤野五十六，藤野内丰，[url=http://www.ab003.com][color=black]水上步行球厂家[/color][/url]藤野隆史等等等等，比较绝的有：藤野小绵羊，气的老师在广播里骂我们无知。
　　
　　5、改卷，一题曰“清水出芙蓉”，或答“乱世出英雄”，或答“山村出美女”，或答“深海出蛟龙”……，叫人哭笑不得。
、还有一次，题目是：良药苦口利于病，[url=http://www.hd273.com][color=black]水上步行球[/color][/url]偶一同学答曰：吸烟喝酒伤身体，末了还在后面加个感叹词——啊！！！
　　
　　7、考试有一题材为：葡萄美酒夜光杯，接下句。[url=http://www.hd273.com][color=black]水上步行球价格[/color][/url]有一同学这样写道：“金钱美女一大堆。”结果不言而喻。
　　
　　8、上句：穷则独善其身。一同学接下句：富则妻妾成群。

efgh056 2008-9-30 17:31

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zgjp520 2008-10-3 21:49

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[size=2]理想无非就是逻辑的最高峰[url=http://www.zgjp2008.com]水宜生[/url]，同样美就是真的顶端，艺术的民族同时也是彻底的民族[url=http://www.zgjp2008.com]水宜生水杯[/url]。一个人追求的目标越高，他的才力就发展的越快，对社会就越有益[url=http://www.zgjp2008.com]水宜生微电解制水器[/url]。一个人的理想越崇高，生活越纯洁。理想能给天下不幸者以欢乐[url=http://www.zgjp2008.com]水宜生健康杯[/url]！人的活动如果没有理想的鼓舞，就会变得空虚而渺小。人的活动如果没有理想的鼓舞，就会变得空虚而渺小[url=http://www.zgjp2008.com]水宜生保健杯[/url]。每个人都有一定的理想，这种理想决定着他的努力和判断的方向。就在这个意义上，我从来不把安逸和快乐看作生活目的的本身－－这种伦理基础，我叫它猪栏的理想－－爱因斯坦。一种理想就是一种力量。[/size]

defg147 2008-10-9 13:29

好看的很！！

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lmno379 2008-10-15 03:24

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ccrr1777 2008-10-20 15:50

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黑钙土繁荣的 2008-10-21 16:28

吃半熟金针菇也会引起中毒生活常识

[size=2][color=blue]食用菌半熟新鲜，更好吃更有营养？其实这个看法是错误的。
　　近日，从部分医院的急诊科了解到，由于[/color][url=http://www.my88888.com/lhjpjq.htm][color=blue]老虎　机破　解器[/color][/url][color=blue]在涮火锅时吃了不熟的菌类引起中毒的患者有所增加。医生说，来就诊的市民普遍认为食用菌半熟新鲜，更好吃[/color][url=http://www.my88888.com/lhjmnq.htm][color=blue]老虎　机模拟器[/color][/url][color=blue]更有营养，其实这个看法是错误的。
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　　食用新鲜金针菇前，应在冷水中浸泡两[/color][url=http://www.my88888.com/lhjjfq.htm][color=blue]老虎　机加分器[/color][/url][color=blue]小时；烹饪时要把金针菇煮软煮熟，使秋水仙碱遇热分解；凉拌时，除了用冷水浸泡，还要用沸水灼一下，让它熟透。另外，市场上出售的干金针菇或金针菇罐头，其中的秋水仙碱已被破坏，可以放心食用。

转自：//www.my88888.com/lhjpjq.htm[/color][/size]

mnop858 2008-11-1 12:58

玩具加盟

K歌去吧
走，去唱过歌了，不过还是不够过瘾，跑上来灌水

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defg147 2008-11-4 07:58

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