圣爱天使 2008-2-6 20:45
哺乳妈妈解决涨奶的八种办法
不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。
涨奶的原因
涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳，
当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激产生乳汁，乳腺管及周围组织膨胀，在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬，乳头不易含接，妈咪会因怕痛而减少喂奶次数，进而造成乳汁停流，加重涨奶。
预防涨奶的最好方法
让宝贝及早开始吸吮，在出生半小时内开始哺喂母乳，这样乳汁分泌量也会较多。注意哺喂次数，约2-3小时1次，以移出乳汁，保证乳腺管通畅，预防涨奶。
如果乳汁分泌过多，宝贝吃不了，应用吸奶器把多余的奶吸空。这样既解决产妇乳房胀痛，又能促进乳汁分泌。
解决涨奶8法
一般情况下，及时多次吸吮l-2天后，乳腺管即可通畅。但是乳房过度肿胀，妈咪往往疼痛难熬，此时可采取以下办法舒缓不适——
1、 热敷
热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。
2、 按摩
热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。
3、 借助吸奶器
奶胀且疼得厉害时，
可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，效果不错。
4、 热水澡
当乳房又胀又疼时，不妨先冲个热水澡，一边按摩乳房，感觉会舒服些。
5、 温水浸泡乳房
可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。
6、 冷敷
如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。
7、 民间偏方
可用生大饼(即发酵面粉)两个，压成扁圆形，分敷两侧乳房，每隔24小时换一次，效果也很好。
8、 看医生
如果肿胀无法缓解，疼痛继续，可请医生开止痛药。
涨奶时如何喂奶
如果乳房肿胀得很硬，须利用上述办法使其变软，这样宝贝才容易含住奶头。
还可以将乳汁挤出，喂给宝贝。
部落人 2008-8-21 22:08
楼主写得好
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muxre541 2008-9-10 01:49
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vwxy446 2008-9-11 08:46
僧写给孙悟空的一封信
[size=2]僧写给孙悟空的一封信
亲爱的悟空：
我这封信写得很慢，因为我知道你看字不快！
我们这个礼拜下了2次雨，第一次下了4天第二次下了3天！
你在花果山过得好吗？我在天庭过得很不好，由于没有地心引力，所以大便、尿、眼泪和鼻涕都掉不下来，你说苦不？ [url=http://www.ijpw.cn/www/tjjp/121034886.htm][size=1][color=white]上海到珠海机票[/color][/size][/url]
我们这里的牛肉面很好吃，改天你来了我们一起到西街的餐厅去吃火锅！
你的观音大姐要生了，因为不知道生男的还是女的，所以暂时不知道你要当舅舅还是阿姨！
我寄给你的衣服你收到了吗？要去寄的时候我怕超重，所以把扣子剪下来放在衣服的口袋里！[url=http://www.ijpw.cn/www/tjjp/115756244.htm][size=1][color=white]上海到天津机票[/color][/size][/url]
不早了就写到这里了，有空到我这里玩，记得不要多喝水，不然到了这里尿不出来很难受的！ [url=http://www.ijpw.cn/www/tjjp/110803410.htm][size=1][color=white]上海到长沙机票
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本来想骂那些看了信不回贴的人的，可是不回贴的人不是傻瓜就是笨蛋，所以就不开骂了！ [url=http://www.ijpw.cn/www/tjjp/121034462.htm][size=1][color=white]上海到南昌机票[/color][/size][/url]
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唐僧
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igqb449 2008-9-19 03:36
非常不错
[color=black]太强悍了！造假居然搞到这种程度！小心啊！[/color][url=http://www.igqb.cn/][color=black]传世私服[/color][/url][color=black]昨天买了出差的时候瓶洗发水，用来洗头发现头皮很痒，仔细一看：
是瓢柔！！记得小时候还吃过：大白免[/color][url=http://chuanqishijie.fsifu.com/][color=black]传奇世界私服[/color][/url][color=black]奶糖！！回复1：有一次在车站买到唐师傅的方便面.........
回复2：终于找到知音了，有一次在山东某城市的火车站广场小店买了一瓶“脉动”饮料，上车喝了才发现味道不对，仔细看了半天，没发现包装上有什么异样，再仔细看，靠，竟然是“脉劫”！！本来脉动的字体就是那样有尖尖的棱角的，劫字多出的一竖用很短的[/color][url=http://moyu.fsifu.com/][color=black]魔域私服[/color][/url][color=black]三角形尖尖代替，太难分辨了。
回复3：有一次买到杰土邦的TT.........回复4：我家还买到了丑粮液的呢回复5：小说看过有本金庸新著，后来才知道作者叫金庸新！我同学踢足球，去买了双双星球[/color][url=http://chuanqi.fsifu.com/][color=black]传奇私服[/color][/url][color=black]鞋，回来一看，商标是双星球！
楼主：大家来说说双胞胎的事吧，随便什么都可以。我爸[/color][url=http://menghuanxiyou.fsifu.com/][color=black]梦幻西游私服[/color][/url][color=black] 1就是双胞胎，但一个生下来就死了，一个40不到也去世了。沙发：你爸是哪个？[/color]
yph999 2008-10-3 20:15
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dog17put 2008-10-10 22:55
翻译
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onlynuoo 2008-10-12 21:05
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zhailei19801004 2008-10-15 02:29
我顶啊，楼主说的好啊。
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dog18put 2008-10-16 15:06
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wuhong410 2008-10-28 02:14
不关我的事,我给大家讲笑话,安全证据
有一人乘飞机去看望自己的女儿。他突然发现，邻座一位乘客紧张得哆嗦起来，于是他
决定安慰邻座。 “你为什么如此不安？”他说，“如今乘飞机是绝对安全的， 坐汽车
反而危险得多，前不久，我的一个相识，平平安安地坐着汽车 在公路上行驶，突然有
那么一架飞机坠落在他头上！”
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defg244 2008-11-2 04:38
外星人,你知道多少？
如果 <a href=http://www.howtogold.com/wrath-of-the-lich-king/>wrath of the lich king</a> 不仅是地球 <a href=http://www.yogawww.com/>yoga mat</a> 有生命，哪地球以外的地方还有谁或什么？有人在 <a href=http://www.howtogold.com/>cheap wow gold</a> 听吗？公元2042年，高功率轨道望远镜搜寻天空， <a href=http://www.wowgoldsell.com/>wow gold</a> 寻找生命迹象。他们对准一个暗黄色的星球，光谱分 <a href=http://www.wowchina.us/>buy wow gold</a> 析器的结果显示：没有氧气没有生命。自动追踪器转而观察一个淡蓝色的点，那里有氧气讯号，而且似乎有水，这个可能就是了。这是未来的景象，但未来近在咫尺。http://www.yogawww.com , http://www.howtogold.com
qrst845 2008-11-16 00:27
不关我的事,我是逗大家开心的,借服
有居服制而欲赴喜筵者，借得他人一羊皮袄，素冠而往。
人知其有服也，因问：“尊服是何人的？”其人见友问及，以为
讥诮其所穿之衣，乃遽视己身作色而言曰：“是我自家的，问
他怎么？”
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lmno379 2008-11-26 18:12
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中国石炭企业 743
电信电缆企业 700
中国矿业企业 700
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