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月子做得好母婴都健康

　　绝大多数的女性都要经历分娩的过程。婴儿虽然降生了，但产妇机体还要经过一段时间才能复原。从分娩到产后42 天是各器官系统恢复的时期，称为产褥期，俗称“月子”。月子做得好不好，对女性的一生都是至关重要的。
　　新生儿从出世到生后28天称为新生儿期。这是继宫内发育之后的第二次发育高峰，也是小宝宝逐渐适应子宫外生活的过渡阶段。此时的小儿，每日、每周都在发生着变化，有些是正常的生理现象，有些则是疾病的先兆。鉴于新生儿各器官、各系统的功能不够成熟，中枢神经系统的调节功能较差，常常不能适应外界环境的变化；自身免疫功能不健全，抵抗疾病的能力低。此阶段的唯一食物是母乳或乳类，倘若喂养不当，新生儿很容易生病。一旦新生儿患病应及时治疗，否则将会使新生儿机体受到较大的损伤。因此，对新生儿的精心护理、全面保健也是极其重要的。
　　可见，女性做月子既关系到产妇自身的康复，又关系到新生儿的健康成长。所以家庭、社会都应予以关注，创造一个良好的休养环境，形成一种欢乐、和谐的气氛。
　　月子里要注意哪些问题
　　1、 环境：产妇居住的环境要安静、舒适、阳光充足。室内还要定时通风（但要避免对流风），以保证空气清新，给母婴提供足够的氧气。室温一般应保持在18－22度，湿度为60％－65％。如果是在冬季，为保持室内的湿度，可在暖气上或炉火上放个水盆，让水气蒸发出来。
　　2、 休息：产后要有充分的休息时间，否则产妇会出现焦虑、疲倦、精神抑郁，还会影响乳汁的分泌。此外，每天争取能有10小时的睡眠，睡时要采取侧卧位，利于子宫复原。
　　3、 饮食：由于分娩时体力的消耗，再加上腹部肌肉的松弛，所以产后胃肠道蠕动能力较弱，因此产后最初几天应吃些清淡、易消化、营养丰富的食物。要多喝些汤类，有助于下奶；多吃些水果、蔬菜，以补充人体需要的维生素。哺乳的产妇还要补充含钙的食品或者钙剂。每日热量的供给为2700千卡－3000千卡，其中主食400克，鸡蛋2个，牛奶25 0克，肉类100克－150克。豆制品100克，青菜和水果400克－500克。饮食要均衡，少吃辛辣，三餐之外还应适当加餐。
　　4、 产后的活动：产后8小时可以在床上坐一会儿。如分娩顺利，产后12小时可以下床、上厕所。产后24小时可以随意活动，但要避免长时间站立、久蹲或做重活，以防子宫脱垂。产后8周可逐渐恢复正常工作。产后体操有助于形体恢复。
　　5、 清洁与卫生：产妇的个人卫生十分重要，使用的卫生贴、会阴垫要经过消毒来菌。
　　还要勤洗澡、勤换内衣，保持皮肤清洁与干燥。如有会阴切开，伤口尚未拆线，每日要擦洗一次外阴。饭后要漱口，按时刷牙，注意口腔卫生。
　　6、 注意恶露的变化：产后阴道排出的分泌物称为恶露。其中含有血液、坏死的子宫蜕膜和黏液。恶露的颜色由血性逐渐变浅，量也逐渐减少，大约产后4个星期至6个星期干净。
　　7、月经的恢复：哺乳者月经会推迟，大约8周－10周恢复月经；有40％不哺乳的产妇于产后6周－8周月经来潮；只有10％－15％的哺乳妇女在产后6周月经来潮。
　　8、产后复查：产后复查的目的是观察产妇的身体是否恢复正常，接受健康教育和避孕指导，一般在产后6周－8周进行。复查的内容包括测体重、血压，检查乳汁分泌情况，盆腔检查，血、尿化验，如有合并内、外科疾病者，还要做相应的一些检查、化验。只有产后检查正常了，才能恢复工作。
　　9、性生活与避孕：产后生殖器恢到非妊娠状态大约需要8周的时间，所以一般2个月后才能有性生活，否则会引起产褥感染。约有20％的哺乳者月经虽未恢复，表现为闭经，但却可以排卵，甚至妊娠，故仍采取避孕措施。避孕方法以工具避孕为宜，如阴茎套、宫内节育器等。不哺乳的产妇可以口服避孕药物，因为复合型避孕药中含有雌激素成分，可以抑制乳汁分泌。

越吃越瘦的18种食物（女生必看）

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软件加密狗解破思路和方法-直接找15988877770

[size=2]软件加密狗解破思路和方法[size=6][/size]
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本文介绍的是软件加密狗解破的一般思路和方法，大家可能奇怪，昨天刚刚介绍完“软件加密锁产品评测”，怎么今天就介绍加密狗[/size]
[size=2]解破知识？其实做为软件开发者，研究好软件加密的确很重要，不过也很有必要多了解一些关于加密狗解密和解破的知识，加密和解[/size]
[size=2]破就像矛和盾一样，对于解密知识了解的越多，那么编写的加密代码就越好，要知道加密永远都比解密要容易的多，只有知己知彼，[/size]
[size=2]方能百战百胜。[size=6][/size]
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[size=2]　　硬件加密锁，俗程“加密狗”，对于加密狗的解破大致可以分为三种方法，一种是通过硬件克隆或者复制，一种是通过SoftICE[/size]
[size=2]等Debug工具调试跟踪解密，一种是通过编写拦截程序修改软件和加密狗之间的通讯。[/size]
[size=2]　　硬件克隆复制主要是针对国产芯片的加密狗，因为国产加密狗公司一般没有核心加密芯片的制造能力，因此有些使用了市场上通[/size]
[size=2]用的芯片，解破者分析出芯片电路以及芯片里写的内容后，就可以立刻复制或克隆一个完全相同的加密狗。不过国外的加密狗就无法[/size]
[size=2]使用这种方法，国外加密狗硬件使用的是安全性很好的自己研制开发的芯片，通常很难进行复制，而且现在国内加密狗也在使用进口[/size]
[size=2]的智能卡芯片，因此这种硬件克隆的解密方法用处越来越少。
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[size=2]　　对于Debug调试解破，由于软件的复杂度越来越高，编译器产生的代码也越来越多，通过反汇编等方法跟踪调式解破的复杂度已[/size]
[size=2]经变得越来越高，解破成本也越来越高，目前已经很少有人愿意花费大量精力进行如此复杂的解破，除非被解破的软件具有极高的价[/size]
[size=2]值。[/size]
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[size=2]　　目前加密锁（加密狗）的解密解破工作主要集中在应用程序与加密动态库之间的通讯拦截。这种方法成本较低，也易于实现，对[/size]
[size=2]待以单片机等芯片为核心的加密锁（加密狗）具有不错的解密效果。[/size]
[size=2]　　由于加密锁（加密狗）的应用程序接口（API）基本上都是公开的，因此从网上可以很容易下载到加密狗的编程接口API、用户手[/size]
[size=2]册、和其它相关资料，还可以了解加密狗技术的最新进展。[/size]
[size=2]　　例如，某个国内知名的美国加密狗提供商的一款很有名的加密狗，其全部编程资料就可以从网上获取到，经过对这些资料的分析[/size]
[size=2]，我们知道这个加密锁（加密狗）有64个内存单元，其中56个可以被用户使用，这些单元中的每一个都可以被用为三种类型之一：算[/size]
[size=2]法、数据值和计数器。[/size]
[size=2]　　数据值比较好理解，数据值是用户存储在可读写的单元中的数据，就和存储在硬盘里一样，用户可以使用Read函数读出存储单元[/size]
[size=2]里面的数据，也可以使用Write函数保存自己的信息到存储单元。[/size]
[size=2]　　计数器是这样一种单元，软件开发商在其软件中使用Decrement函数可以把其值减一，当计数器和某种活动的（active）算法关[/size]
[size=2]联时，计数器为零则会封闭（deactive）这个算法。[/size]
[size=2]　　算法单元较难理解一些，算法（algorithm）是这样一种技术，你用Query（queryData）函数访问它，其中queryData是查询值，[/size]
[size=2]上述函数有一个返回值，被加密的程序知道一组这样的查询值/返回值对，在需要加密的地方，用上述函数检查狗的存在和真伪。对[/size]
[size=2]于被指定为算法的单元，软件上是无法读和修改的，即使你是合法的用户也是如此，我理解这种技术除了增加程序复杂性以外，主要[/size]
[size=2]是为了对付使用模拟器技术的解破。[/size]
[size=2]　　此加密锁（加密狗）的所有API函数调用都会有返回值，返回值为0的时候表示成功。[/size]
[size=2]　　因此，解破思路就出来了，就是使用我们自己的工具（如VB、VC等）重新编写构造一个和加密狗API一样的DLL动态库文件，里面[/size]
[size=2]也包含Read、Write等全部API中包含的函数，使用的参量及返回值和原来的函数一样，所有函数返回零。然后对Query、Read函数进[/size][size=6][/size]
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[size=2]行处理，返回应用软件需要的数值即可。[/size]
[size=2]　　这个新的DLL文件编写成功后，直接替换掉原来的DLL文件，这时候再运行应用软件，软件访问加密狗的操作就全部会被拦截，拦[/size]
[size=2]截程序永远会返回正确的数据给软件，从而实现了模拟加密狗的运行。[/size]
[size=2]　　以上是目前解破软件加密狗（加密锁）的一些常见思路，对于这种解破，软件开发者还是有相应的一些对策的，下一回我将在《[/size]
[size=2]软件加密锁编程技巧》一文中具体介绍一下软件开发者将如何编写安全可靠的代码，使得这种类似的解破方法失效。[/size]
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载人航天火箭系统顾问

管理员在吗?我认识你    ~~~联系我下

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国政协委员、载人航天火箭系统顾问组组长、"神舟"五号火箭[url=http://www.cywz.com.cn/]传奇世界私服[/url]总指挥黄春平4日接受新华社记者专访表示,"神舟"七号"发射时间将[url=http://www.cywz.com.cn/]传世私服[/url] 推迟半年左右,原定2007年的发射计...

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普录音电话管理软件功能

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[url=http://www.googlejk.cn/lydhj.htm][b]录音电话机[/b][/url]语音上传：可全部上传或选择性上传录音电话中的语音文件；
[url=http://www.googlejk.cn/dhlysb.htm][b]电话录音设备[/b][/url]语音查询：可按时间、日期、电话号码查询特定的语音文件；
[url=http://www.googlejk.cn/smlydh.htm][b]数码录音电话[/b][/url]语音播放：按“播放”钮可播放选择的DVR语音文件，在播放过程中，可暂停、停止、前进、后退，调节播放音量大小。
[url=http://www.googlejk.cn/lysb.htm][b]录音手表[/b][/url]语音转换：可将DVR语音文件格式转为WAV文件格式；
[url=http://www.googlejk.cn/lysb.htm][b]录音手表[/b][/url]资料显示：可显示语音文件关联的电话号码、主叫/被叫、录音时长、录音时间和日期、文件大小等各种属性；
资料导出：可将语音文件名导入EXCEL，统一编辑、打印