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小米红塘粥

圣爱天使

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1# 大 中 小 发表于 2008-2-6 03:48  只看该作者

小米红塘粥

原料：
    原料：小米100克，红糖适量。

制作方法：
    将小米淘洗干净，放入国内，一次加足水，以旺火烧开后，转小火煮至粥粘稠。食用时，放入适量红糖搅匀再煮开，盛碗即可食用。

营养素含量：
    此食谱能提供蛋白质9.1克，脂肪3.1克，能量396.9千卡。

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