海米炖白菜汤

原料：
    原料：大白菜嫩心500克，水发海米25克；
    配料：熟猪油50克，鲜汤、食盐等适量。

制作方法：

    洗净白菜，切成4厘米长的骨牌块；把锅置火上，放熟猪油，放适量鲜汤，放入白菜，盖锅盖炖10分钟，待白菜煮烂时，放适量盐、海米等调料，再炖一会，调好口味，起锅装碗即成。

营养素含量：
    此食谱能提供蛋白质8.3克，脂肪50.3克，能量522.3千卡。