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如何保证每天摄入足够的叶酸

圣爱天使

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1# 大 中 小 发表于 2008-2-6 05:24  只看该作者

如何保证每天摄入足够的叶酸

怎样才能保证每天摄入足够的叶酸？  专家 回答 除了多吃富含叶酸的食物（如蔬菜、水果等）外，再服用0.4毫克叶酸增补剂，这样就能够保证每天有足够的叶酸量了。

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