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孕妈妈的中医饮食禁忌

孕妈妈的中医饮食禁忌

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为了顾及胎儿健康,孕妇在饮食上总是要多一分考虑,不能百无禁忌或有偏食的习惯,到底哪些食物不能吃?哪些食物少吃?哪些食物应该多摄取,有益母胎的健康呢?
网络上常看到准妈妈热烈讨论,有关孕期间饮食禁忌的问题,为了让胎儿健康成长,准妈妈都非常关心这个议题!本文从中医的角度出发,告诉妳正确的饮食原则。
食物分级
「禁」吃的食物
马齿苋═》它是中药用的一种药物,也是民间的草药,有些民众把它用来做菜;它会增强子宫的收缩,使孕妇在怀孕期间容易造成流产。
鳖═》如市面上的甲鱼精(胶囊状),非常有益于癌症患者,因为甲鱼本身不但含有丰富的蛋白质外,还具有通血络和活血的作用,它可散淤块、打散肿瘤,因此临床上,某些长有肿瘤的病人,会摄取甲鱼来抑制肿瘤的生长;但对肝病、胃病患者和孕妇来说,甲鱼却吃不得!因为胎儿在子宫内成长,如果受到甲鱼食物的破坏,或抑制其生长,易造成流产或胎儿生长不全。
「少」吃的食物
薏仁═》中医认为,薏仁具利水滑胎的作用,造成催产。临床上发现,孕妇吃太多的薏仁,会造成羊水流出,对胎儿不利。
螃蟹═》在中医里,螃蟹的属性比较寒凉,而且它本身也具活血化淤的作用,如果吃得太多,很容易造成流产;此外大陆的临床发现,螃蟹脚所具的活血化淤效果更强烈。
杏仁及杏仁茶═》因杏仁含有氢氨酸,吃太多会导致中毒现象,孕妇并非不能吃,而是要少摄取。
黑木耳和青木瓜═》具很好的活血作用,对心脏病、动脉栓塞的患者相当有益,也具化淤效果,因此,建议孕妇不要一次吃很多,比较不会产生副作用。
山楂═》孕妇少吃山楂,因其具有活血化淤、促进子宫收缩的作用,吃太多会增加流产的机率。
羊奶和肉桂═》中医认为,羊奶和肉桂的性味(燥)热,孕妇吃多了,会造成胎动不安。如果准妈妈的体内很燥热的话,胎儿也会受到影响,而生产后宝宝的皮肤也会比较差。
玉米须═》会刺激增强免疫作用,导致母体排斥胚胎,影响着床。
味素═》会穿透胎盘,影响胎儿正常发育。
红豆和猪肝═》一般人以为可补血,但因其具破血作用,还是少吃为妙!
海带═》最好适量,因为吃得太多会影响胎儿的甲状腺发育。
竹笋═》破肝气,孕妇要少吃。
韭菜═》韭菜含挥发油,具有兴奋子宫、增加子宫收缩的作用,准妈妈食用太多,会增加早产或流产的机会。另外,产妇在哺乳时吃太多韭菜,会造成奶量减少的现象。
「好」的食物
高蛋白和维他命═》钙、碘、铁、维生素A、C、动物肝、肾、牛奶、豆浆、新鲜水果。
维生素B群和叶酸═》有助胎儿神经生长,可从维他命营养品或食物中摄取。
乌骨鸡═》含丰富的锌、铜、蛋白质,比一般肉鸡的营养成分还高。
百合═》有抗过敏功效,降低胎儿过敏率。
山药═》具高度营养,可健脾,增强抵抗力,使胎儿健康。
栗子═》中医认为,栗子入肾经(泌尿生殖系统),具补肾安胎的作用。提醒准妈咪,请食用水煮的栗子,而不是火炒的栗子,因为吃了容易燥热。
珍珠粉═》医学研究,珍珠粉含丰富的钙质和营养,但价格昂贵,也不能吃过量,会导致结石。
孕妈妈的中医饮食禁忌

为了顾及胎儿健康,孕妇在饮食上总是要多一分考虑,不能百无禁忌或有偏食的习惯,到底哪些食物不能吃?哪些食物少吃?哪些食物应该多摄取,有益母胎的健康呢?
网络上常看到准妈妈热烈讨论,有关孕期间饮食禁忌的问题,为了让胎儿健康成长,准妈妈都非常关心这个议题!本文从中医的角度出发,告诉妳正确的饮食原则。
食物分级
「禁」吃的食物
马齿苋═》它是中药用的一种药物,也是民间的草药,有些民众把它用来做菜;它会增强子宫的收缩,使孕妇在怀孕期间容易造成流产。
鳖═》如市面上的甲鱼精(胶囊状),非常有益于癌症患者,因为甲鱼本身不但含有丰富的蛋白质外,还具有通血络和活血的作用,它可散淤块、打散肿瘤,因此临床上,某些长有肿瘤的病人,会摄取甲鱼来抑制肿瘤的生长;但对肝病、胃病患者和孕妇来说,甲鱼却吃不得!因为胎儿在子宫内成长,如果受到甲鱼食物的破坏,或抑制其生长,易造成流产或胎儿生长不全。
「少」吃的食物
薏仁═》中医认为,薏仁具利水滑胎的作用,造成催产。临床上发现,孕妇吃太多的薏仁,会造成羊水流出,对胎儿不利。
螃蟹═》在中医里,螃蟹的属性比较寒凉,而且它本身也具活血化淤的作用,如果吃得太多,很容易造成流产;此外大陆的临床发现,螃蟹脚所具的活血化淤效果更强烈。
杏仁及杏仁茶═》因杏仁含有氢氨酸,吃太多会导致中毒现象,孕妇并非不能吃,而是要少摄取。
黑木耳和青木瓜═》具很好的活血作用,对心脏病、动脉栓塞的患者相当有益,也具化淤效果,因此,建议孕妇不要一次吃很多,比较不会产生副作用。
山楂═》孕妇少吃山楂,因其具有活血化淤、促进子宫收缩的作用,吃太多会增加流产的机率。
羊奶和肉桂═》中医认为,羊奶和肉桂的性味(燥)热,孕妇吃多了,会造成胎动不安。如果准妈妈的体内很燥热的话,胎儿也会受到影响,而生产后宝宝的皮肤也会比较差。
玉米须═》会刺激增强免疫作用,导致母体排斥胚胎,影响着床。
味素═》会穿透胎盘,影响胎儿正常发育。
红豆和猪肝═》一般人以为可补血,但因其具破血作用,还是少吃为妙!
海带═》最好适量,因为吃得太多会影响胎儿的甲状腺发育。
竹笋═》破肝气,孕妇要少吃。
韭菜═》韭菜含挥发油,具有兴奋子宫、增加子宫收缩的作用,准妈妈食用太多,会增加早产或流产的机会。另外,产妇在哺乳时吃太多韭菜,会造成奶量减少的现象。
「好」的食物
高蛋白和维他命═》钙、碘、铁、维生素A、C、动物肝、肾、牛奶、豆浆、新鲜水果。
维生素B群和叶酸═》有助胎儿神经生长,可从维他命营养品或食物中摄取。
乌骨鸡═》含丰富的锌、铜、蛋白质,比一般肉鸡的营养成分还高。
百合═》有抗过敏功效,降低胎儿过敏率。
山药═》具高度营养,可健脾,增强抵抗力,使胎儿健康。
栗子═》中医认为,栗子入肾经(泌尿生殖系统),具补肾安胎的作用。提醒准妈咪,请食用水煮的栗子,而不是火炒的栗子,因为吃了容易燥热。
珍珠粉═》医学研究,珍珠粉含丰富的钙质和营养,但价格昂贵,也不能吃过量,会导致结石。
饮食黄金5原则
1.不偏食:有些准妈妈在怀孕期间,口味突然改变了!变得喜欢吃某一食物,但过于偏食的结果,就会造成营养不均衡;也可能影响到胎儿神经系统的发育。而宝宝出生后,在脑细胞发育的阶段,也将可能受到干扰。
2.不喝酒:酒精可以通过胎盘,进入胎儿的血液里面,但因胎儿的器官都还在发育当中,因此对于酒精的排除能力,会比大人更差,主要是中枢神经系统最容易受到破坏,容易产生智能低下的孩子。
临床上发现,准妈妈饮酒的次数,如果每周超过3~5次,比较容易产下畸形儿,如小耳症、下巴较短、脸扁平、心脏畸形等。建议妇女在准备怀孕的期间,就要提早戒酒。
3.不抽烟:尼古丁会刺激血管中枢,使胎盘得到的氧气供应和血流量不足,胎儿也会长不好;临床上发现,抽烟的妈妈所产下的胎儿,体重比较不足,也容易早产或流产。
4.少喝咖啡和浓茶:因为实验发现,咖啡因会造成实验动物的畸形,虽然目前还没有人类的实验报告,但重点是,如果能够控制就尽量少喝,因为咖啡因会造成心跳加快,对胎儿也不好,也不符合安胎的原则。
近期研究发现,如果一天饮用5~6杯咖啡,在大剂量地摄取咖啡因的情况下,将可能引起不孕,也会提高流产率。
5.饮食清淡:少吃咸、口味重的食物,不会刺激胎儿,也可降低胎儿过敏的机率。另外,烤焦的食物,对上呼吸器官神经黏膜有影响,易造成宝宝的过敏体质。
用药前询问医师
有些药物会使子宫的环境改变而干扰受精卵的着床,或在早期怀孕时,会使胎儿发育生长受到阻碍,而导致畸胎或流产,一定要特别小心禁用或慎用。
孕期需注意的药物
逐瘀调经药→如桃仁、红花、三棱、莪朮要慎用。
消症破积药→如王不留行、蟅虫、水蛭、刘寄奴、大黄蟅虫丸等宜禁用。
峻下攻下的药物→如当归龙荟丸、三承气汤、十枣汤等宜禁用。
大辛大热的药物→如乌头、附子、天雄等宜禁用。
谨慎但别太多疑
孕妇饮食多样化,营养也会比较均衡,虽然说饮食还是要注意选择,但是妈妈千万不要因为过度担心,对所有食物都抱持着顾忌、疑神疑鬼的心态,这不吃、那不吃的,反而会影响情绪,造成不好的胎教。

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乘客一年多掏50亿 机票燃油附加费何时能停?

乘客一年多掏50亿 机票燃油附加费何时能停?



    日前,国家发改委和民航总局再次发文,延长将于3月31日到期的国内航线旅客运输燃油附加费的征收期限,并表示“此政策延续到何时,将根据油价变动的情况另行通知。”于是机票燃油附加费的话题再遭热议,大家都想知道“什么时候能不交这笔钱?”

  乘客一年多掏50亿

    “什么时候能不交这笔钱?”记者问民航总局,得到的回答就是上文那句“将根据油价变动的情况另行通知。”


    实际上,北京到科纳克里机票|北京至科纳克里机票预订|北京到科纳克里航班查询根据民航总局2004年颁布的机票价格改革方案,航空公司已经无权再收取燃油附加费。然而由于国际油价的高企,从去年的8月1日开始,国家发改委和民航总局正式批复了航空公司的申请,复征燃油附加费。当时要求到2005年12月31日前必须停止收取。

    还没到2005年12月31日,国家发改委和民航总局又再次批准了航空公司的申请,允许航空公司征收燃油附加费的期限再次延长至2006年的3月31日。还未到3月31日,期限就又被延长。但与前两次不同的是,这次延期没有规定截止期限。

    如果今年一年都需要缴纳燃油附加费,有分析师算了这样一笔账,今年民航乘客将至少多掏50亿元。

    2005年国内航空公司因为航油涨价约增加支出60亿元,如果2006年仍是这个数字,就等于消费者通过缴纳燃油附加费帮航空公司分摊了80%以上的额外成本。

    航空公司紧抓救命稻草

    受高油价的影响,去年我国航空公司盈利仅为26亿元,北京到阿克拉机票|北京至阿克拉机票预订|北京到阿克拉航班查询而2004年仅国航一家就盈利36亿元。同样因为高油价,到2005年,美国7大航空公司已有4家申请破产保护。

    航油成本作为航空公司的最大成本,去年由于油价的高企,航空公司的航油成本在运输成本中所占的比例达到了40%左右,2005年我国绝大多数航空公司亏损。

    在这种情况下,航空公司对征收燃油附加费纷纷表示欢迎,连原本不想收燃油附加费的民营春秋航空公司,都表示:“没有理由不将燃油附加费的征收期限相应延长。”

    可是,征收燃油附加费对航空公司摆脱困境来说不过是杯水车薪。北京到雅温得机票|北京至雅温得机票预订|北京到雅温得航班查询目前国内航油价格已经达到每吨5220元,国际航班的航油价格更是达到了每吨5710元,而据华夏证券提供的《航空股投资价值评级报告》,国内航空公司主营业务的盈亏平衡点出现在国内航油价格处于4200元-4400元间。

    华夏证券分析师李磊表示,去年能盈利的航空公司,比如说国航,与其启动对冲期货交易有关,加之国航的国内航线大多都属于800公里以上的长途航线,因此恢复征收燃油附加费将使航空公司增加一个途径来弥补因油价上涨所带来的成本压力。

    “而对于其他航空公司来说北京到哈拉雷机票|北京至哈拉雷机票预订|北京到哈拉雷航班查询,尤其是对于南航、东航来说,其燃油期货交易基本没有开展,只能饱受航油压力之苦。燃油附加费对其不会有根本帮助。”李磊说。

  矛头指向航油定价不合理

    光收燃油附加费救不了航空公司,这个道理航空公司比谁都明白,但收总比不收强。北京到亚穆苏克罗机票|北京至亚穆苏克罗机票预订|北京到亚穆苏克罗航班查询可是,燃油附加费征收毕竟不是长久之计,在航空公司看来,油价高企带给航空公司的困境关键在于国内航油定价机制不合理。

    据民航总局相关人士介绍,由于国内航油定价机制与国外不同,近五年来,我国的航空公司所使用的航油一直比国外航空公司贵大约1/3左右。2001年、2002年,国产航油的出厂价平均每吨高于国外800元之多。2004年,平均每吨航油的采购差价高出国外205元。

    我国航空公司与国外航空公司相比,航油成本在运输成本中所占的比例高出了至少10个百分点。

    据专家预计,高企的国际油价不是一年两年就能回落的,那么要想取消燃油附加费的收取,恐怕还是要等有关部门对国内航油定价机制进行调整,才能让航空公司喘一口气,才有余力不征收燃油附加费。

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