分娩时的配合
　　我们把分娩的全过程，分为三个时期，也就是三个产程。
　　第一产程的配合
　　第一产程是从子宫出现规律性的收缩开始，直到子宫口完全开大为止。随着宫缩越来越频繁，宫缩力量逐渐加强，子宫口逐渐开大，直到扩展到10厘米宽(子宫口开全)，这时第一产程结束。
　　第一产程所占时间最长，初产妇需12-16小时。在此阶段，宫口未开全，产妇用力是徒劳的，过早用力反而会使宫口肿胀、发紧，不易张开。此时产妇应做到：
　　1、思想放松，精神愉快。紧张情绪可以直接影响子宫收缩，而且会使食欲减退，引起疲劳、乏力，影响产程进展。做深慢、均匀的腹式呼吸大有好处，即每次宫缩时深吸气，同时逐渐鼓高腹部，呼气时缓缓下降，可以减少痛苦。
　　2、注意休息，适当活动。利用宫缩间隙休息、节省体力，切忌烦躁不安消耗精力。如果胎膜未破，可以下床活动，适当的活动能促进宫缩，有利于胎头下降。
　　3、采取最佳体位：除非是医生认为有必要，不要采取特定的体位。
　　只要能使你感觉减轻阵痛，就是最佳体位。
　　4、另外产妇要乘机补充营养和水分，尽量吃些高热量的食物，如粥、牛奶、鸡蛋等，多饮汤水以保证有足够的精力来承担分娩重任。
　　5、勤排小便。膨胀的膀胱有碍胎先露下降和子宫收缩。应在保证充分的水分摄入前提下，每2-4小时主动排尿1次。
　　第二产程的配合
　　宫口开全，胎儿随着宫缩逐渐下降，当胎先露部下降到骨盆底部压迫直肠时，产妇便不由自主地随着宫缩向下用力。约经1~2小时，胎儿从完全开大的子宫口娩出。
　　第二产程时间最短。宫口开全后，产妇要注意随着宫缩用力。当宫缩时，两手紧握床旁把手，先吸一口气憋住，接着向下用力。宫缩间隙，要休息，放松，喝点水，准备下次用力。当胎头即将娩出时，产妇要密切配合接生人员，不要再用力下屏，避免造成会阴严重裂伤。
　　第三产程的配合
　　胎儿生下后，胎盘及包绕胎儿的胎膜和子宫分开，随着子宫收缩而排出体外。胎盘娩出时，只需接生者稍加压即可。如超过30分钟胎盘不下，则应听从医生的安排，由医生帮助娩出胎盘。胎盘娩出意味着整个产程全部结束。
　　在第三产程，产妇要保持情绪平稳。分娩结束后2小时内，产妇应卧床休息，进食半流质饮食补充消耗的能量。一般产后不会马上排便，如果产妇感觉肛门坠胀，有排大便之感，要及时告诉医生，医生要排除软产道血肿的可能。如有头晕、眼花或胸闷等症状，也要及时告诉医生，以及早发现异常并给予处理。

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1吕秀才：我刺你一剑你说四个字，我刺了你两剑你说了夏娃之秀魔力挺，为什么？ 郭芙蓉：…… 吕秀才：我刺你第一剑时你说“大侠饶命”，我刺你第二剑时你说“夏娃之秀魔力挺”！~ 2“戴着魔力挺做女人人，才叫女人” 3“不蒸馒头争口气！魔力挺价格” 4“你的剑在哪儿？” “剑在心里。你呢？怎么没带阿朵魔力挺？” “手上无，心中有魔力挺内衣。” 5镜头拉近，特写，两个人互相揪头发、抽耳光、咬人， 同时互相喊着“放手、放手！你先放！你先放！”

2008年08月19日 17:49:33 　来源：新华网  


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    2008年8月8日，举世瞩目的奥运盛会在北京召开，奥运会的举办是国家富强的证明，是国家文明的展现，但对许多西方关注者来说，奥运会的召开更是一个综合展示中国国家实力的窗口。众多欧美学者在考察北京变化的同时纷纷预言：中国软力将成为未来继美苏之后又一股左右世界的主导力量。

    软力：国家隐藏实力的象征


    软力究竟是什么？举办奥运会为什么会带给国际社会如此巨大的关注？

    用通俗的话来说，软力就是指用文化、观念、规则、制度等无形的力量，对周围事物产生影响的一种力量。

    “软力”是从“软实力”这一称谓中提炼和升华而出的。1990年，前任美国助理国防部长、美国哈佛大学肯尼迪学院教授约瑟夫·奈首次提出“软实力”这一称谓，并将其作为评估国家实力的重要指数。此后，学术界对“软实力”概念不断进行归纳整理和分析研究，最终形成了“软力”这一新兴的学术领域，并随之诞生了“软力学”。在百度的词条搜索里，中国软实力产业协会公布了权威的软力定义：“软力是指以社会构成为载体，通过柔性方式主导意识形态的相互作用”。

    作为一门新学科，软力学近年来引起了越来越多的学术探讨，并形成了国家软力学、区域软力学、企业软力学和个人软力学四个子学科。从国家软力学的角度来看，一个国家的软实力包含多种要素：以我国当前来说，不但表现在主办奥运会上，还展现在中国文化的对外影响上——中国武术文化、易学文化、中医文化、中国食文化、儒家文化等属于中国软实力的范畴。从亚洲范围来说，这种软实力的影响使得近邻韩国、日本纷纷崇尚孔子学说；从世界范围来说，中国茶甚至在数个世纪前就深受英国皇室青睐，并在贵族阶层兴起了喝午茶的风俗，中国菜更是几乎普及全球各地并大受欢迎，这些中国软实力对世界的影响最终被归结为“中国软力”，并日益成为影响世界文化的一股巨大力量。

    奥运会的举办对于全球任何一个国家来说都是一种荣耀，也是展现自身实力、获取国际认可的机遇。中国北京——被誉为21世纪世界最具潜力的城市！在举办奥运会的同时，北京奥运也在为中国软力的崛起发挥着巨大的推介作用，并带动中国软实力实现迅猛增长。

    奥运后经济：软力竞争时代的到来


    可口可乐公司总裁曾说过一句令人寻味的话：“即使可口可乐的所有公司所有财产在今天突然化为灰烬，只要我还拥有‘可口可乐’这块商标，我就可以肯定地向大家宣布：半年后，市场上将拥有一个与现在规模完全一样的新的可口可乐公司。”

    这就是一个企业的软力。

    品牌，文化影响力、信誉、精神价值等等看不见的力量，都是企业软力的组成部分。即使可口可乐的厂房资产全消失了，但成熟的消费市场、跨国合作伙伴的信赖、稳定的市场渠道、良好的金融信誉、巨大的品牌影响等无形软力方面，可口可乐的损失是零。当丰富的软力已经成为构筑企业的主导力量，而企业自身的设备和厂房、资金仅仅是企业的局部一环时，恐怕不用半年，只需两个月可口可乐就能恢复起来。

    反观国内众多企业，能做到这一点的有几家？

    很多企业依旧沉迷于炫耀自身的资产数额、自身的设备、自身的厂房，却丝毫没有意识到这些仅仅是现代竞争中的一个局部。有的企业虽然意识到了品牌的重要性，却并未全面发展为综合软力，大品牌壮烈倒地的声音仍此起彼伏。

    许多知名企业的总裁，开始纷纷反思：你懂得竞争么？

    中国软实力产业协会对各行业300家龙头品牌企业的调查结果显示，70%左右的企业软力建设处于空白状态，18左右%的企业软力仅达到基础边缘，真正在软力上具备竞争力与抗风险能力的企业仅占12%左右，而取得软力资格认证的企业目前几乎没有。反观发达国家，主流品牌企业几乎都是“软硬全才”，并通过品牌、技术、渠道、固定消费群等一系列软硬实力牢固地占据着市场主动。

    奥运后的中国将是一个更为宽广、包容的中国，也必然会有更多的国际品牌受吸引，来到中国参与竞争和发展。从宏观上看，这是国家走向强盛的必要因素，但对中国经济的主要构成部分——中国企业来说，则将是空前的竞争压力。面对来自国际的软力挑战，眼下国内又有多少企业能够与之抗衡？

    软力学将成21世纪战略学科


    如何快速推动中国企业的软力建设？

    从中国软实力产业协会了解到，根据国家发展的需要，目前将陆续通过学术交流、咨询认证、商学讲堂、拓展训练、论坛会展等形式，多渠道开展中国的企业软力培训。2008年，中国软实力产业协会以《中国软力产业高峰论坛》为契机，开始计划在沈阳、北京、上海、重庆等12个城市陆续展开大规模的培训行动，意在使更多政府部门和企业深入掌握软实力，加速我国软实力建设进程，借助奥运的机遇进行自身软实力建设的大幅提升。并预计在未来五年内初步使中国主流企业初步具备软力竞争能力，在国内形成足以与国际强势企业抗衡的中国经济软力体系。同时，协会还将根据需要，通过人才培养、战略引导、资源援助等形式，为中国企业进行多方面的软力资源输出。

    在评论未来国内的企业竞争时，中国软实力产业协会石保平会长不无忧虑地指出：从目前国内企业的软力建设规模来看，未来来自全球的竞争压力将可能对90%以上的中国企业构成巨大的威胁，这主要包括市场竞争力和抗风险能力。中国企业迫切需要提高对软力的认识和建设意识，“不具备软力的企业，在未来的竞争中将是脆弱和危险的。”从协会了解到，软力学的基础课程包含《软力管理学》、《软力传播学》、《软力营销学》、《软力经济学》、《软力心理学》、《软性资产管理学》等学科，而对国内许多企业的中高层管理人员来说，其中许多课程是未曾涉及到并急需要充实的重要知识。

    作为21世纪影响世界的战略学科，软力学有望成为未来国际经济中指导企业科学成长、进而引领国家间经济、文化等层次竞争的主导学科。协会专家预测：伴随着我国软力学的发展普及，21世纪中期前后，中国软力将逐渐成为影响世界经济格局的强大力量。（张益璇）   

中国软实力产业协会